他随着脑海中的音乐滑出，一连串灵动步法后点冰抬腿进入旋转。

runng进入蹲踞旋转。

这是他之前在比赛上就能做好的动作。

但如果拿网上那段经常被拿来黑凌燃的短节目视频来对比，内行人就会发现凌燃现在的速度更快，轴心更稳，旋转时刃下的冰屑扬起如飞花，美不胜收。

凌燃收了动作。

他大口大口地呼吸，汗水就像水晶珠子一样顺着白皙下颌滴落。

少年乌黑清亮的眼一眨不眨地看向墙上显示的倒计时时钟。

他其实对拿下去参加大奖赛的名额有信心。

但还是需要一个能拿得出手的二连跳和三连跳，才能保证不在华国站分站赛的冰面上露怯。

而队里的选拔赛就要到了。

按照国际滑联最新公布的技术手册，自由滑的节目编排，最多可以有一个三连跳和两个二连跳以及四个单跳。

四个单跳，凌燃还是能凑得出来的。

二连跳的话，3s2t的组合，凌燃在俱乐部联赛的自由滑上也跳过，现在成功率已经提高很多，也不用担心。

凌燃最大的难关，是三连跳。

不中断地连上三个跳跃，需要更强的爆发力和身体协调能力。

凌燃试探跳过，但成功率不高。

如果能多给他一些时间，稳定出一组高分的三连跳不是问题。

但眼下选拔赛开始在即，他没有更多的时间了。

那么就只能再选择一个二连跳保底？最好还是一个高分的二连跳。

像3s2t，这种低分等级的组合有一个就够了。

但这对凌燃来说并不是一件简单就能办到的事情。

花滑中包括的6种跳跃，按照难度，从高到低依次是alzflost。

a跳，凌燃现在能稳定掌握的只有一个2a。

凌燃打算把这个2a跳放在单跳中。

余下的五种跳跃里，t跳和s跳最简单，他打算尽量都放在连跳中。

最后剩下的三种跳跃，也就是lz，lo和f跳，难度都不低。

国际上能够成功跳出这三个连跳的，都是少数，以凌燃现在的身体条件，挑战起来失败的概率太大了，所以也要排除。

他能跳出一个漂亮的3lz就已经很不容易了。

而f和lo，也不是能轻易上连跳的。

凌燃陷入了一个难题，他要安排什么样的跳跃，怎么才能尽可能地提高自己的技术分。

要知道，花滑的总成绩由节目技术分和节目内容分组成，各占一半江山，哪个都不能轻易舍弃，舍了就是肉疼。

凌燃也跟薛林远商量过。

薛林远给的倒有个常见的提议。