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第45章

真的不一样!

他发现宋晟泽呼吸时腰腹的变化和他不一样,他自己是吸气就吸腹,呼气腹部就放松,而宋晟泽是完全相反的,吸气是腰围伸展,呼气则是腰腹收缩。

“这就是横膈膜呼吸法。”

宋晟泽见他明白了,进一步说明道:“人类的腹腔中间有一层横膈膜,将心肺至于上,当你尽量呼出空气时,腹部自动收缩,这是由于横膈膜持续用力主动上升将肺部顶起,不需要腹部用力,腹肌应该是自然放松的。”

“采用这种呼吸法能帮你开声。”

他一左一右压住比自己小了一圈的手,“你再仔细感受一下腰部的变化,快吸慢呼,慢吸快呼,这样反复练习,养成习惯后会好很多。”

洛淼本来已经不臊了,这会儿被宋晟泽摁住了两只手,他又有点不太好……

泽哥的手好像比他大不少,力气也好大啊……

他感觉自己的手掌被摁的严丝合缝的贴在对方肌肉上,这是他的男神啊,他居然碰到了,还摸了那么久……

不对不对!

泽哥那么认真的教他,他怎么能胡思乱想的意淫……

洛淼甩甩头,吞了口口水,竭力忽视着手下的弹性和体温,尽最大可能心无旁骛的学习。

宋晟泽比洛淼高,小助理垂着头,睫毛轻颤耳尖通红的样子全落在他的眼里。

宋大影帝心情很好,对于自己无边的魅力十分满意,痞坏的用舌尖顶了下脸颊,在小助理看不见的地方勾起了嘴角。

“怎么一直低着头?”

宋影帝故作不满,“我跟你说的听进去了吗?”

“听进去的!”

洛淼赶忙抬起脸,对上自家影帝一双幽深深的眼,又快速别开了。

宋晟泽看着小助理的后勃颈都慢慢的浮上一层红,轻笑了几下,洛淼都能感觉到手掌下的腰腹肌肉抽搐。

“小崽子,不好意思了?害羞?”

宋晟泽嘚瑟的摸摸自己下巴:“为什么呢?我这张脸,你不是天天看么,还不习惯?”

这根本不是习惯的问题好吗……

宋晟泽两手一松开,洛淼赶忙抽回自己的手,掌心里还留着对方的体温,他两只手背到身后轻轻的握了握,像是想要留住些什么。

宋晟泽也不逗他,施施然继续教:“发声时,声音通过我们体内的各个腔体产生共振,所以在配合呼吸的同时要学会靠丹田气力发声,让气流引发最大化腔体共鸣。”

“丹田发声要怎么做?”

洛淼眨眨眼,不太明白。

“配合呼吸法练习……”

宋晟泽本来想说多练习就行,一瞥眼瞧见自家小助理憨兮兮的摁了摁自己的小肚子,像是在找丹田的位置似的。

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