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第十章 蹒跚学步第十月3（第1页）

育儿圣经——懂得育儿做什么

1.10个月婴儿的喂养指导

10个多月的宝宝每天早6：00、晚：00共吃两顿奶，上午、中午、下午共吃顿辅食。

10个月的宝宝仍以稀粥、软面为主食，同时适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类的食物，也可以多给孩子吃些新鲜的水果，但要注意去皮去核。

婴儿小食品制作

疙瘩汤

原料：鸡蛋14个，水适量，面粉1大匙，碎葱头、胡萝卜、圆白菜各两小匙，肉汤500ml。

制法：

☆把鸡蛋和水放入一大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩；

☆把切碎的蔬菜放入肉汤内煮软；

☆再把面疙瘩一点一点撒入肉汤中煮，煮熟之后放少许酱油。

葡萄汁

原料：鲜葡萄1000克，白糖100克，凉开水500克。

制法：

☆葡萄洗净，去皮，榨汁；

☆葡萄汁中加水、白糖混匀。

三鲜汁

原料：鸭梨50克，荸荠50克，鲜藕50克，白糖少许。

制法：

☆鸭梨、荸荠、鲜藕洗净去皮，分别切碎，用榨汁机榨汁；

☆将白糖加入果汁。

.不要逼迫宝宝吃蔬菜

宝宝能吃米饭后，很多父母就不会特意为他做什么特殊的代乳食品，而是让宝宝与家人一同吃饭了。

大多数父母想让宝宝吃些蔬菜，可有的宝宝怎么也不吃。

不论给他喂做熟的菠菜、卷心菜，还是胡萝卜、大萝卜、茄子，他都用舌头顶出来。

许多父母就想办法，把蔬菜切碎与鸡蛋做成蔬菜蛋卷，或者放入碎肉中做成汉堡肉饼给孩子吃。

这个方法对一些宝宝的确有效果，不过也有一察觉蔬菜，就连鸡蛋和肉也不吃了的强硬派的宝宝。

这时候，父母就会感到不安，开始担心不吃蔬菜会不会引起宝宝某种营养的不足。

其实父母没必要把宝宝讨厌吃蔬菜的问题严重化。

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