夜色小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第49章 你练球技我陪你（第2页）

颠球还好，哪儿都可以练，而且以他的本事，随便颠上百个不成问题，还可以颠得五花八门，让人眼花缭乱。

关键是绕杆，不是说他不会，在校队他也经常练，可谓得心应手，只不过现在这周围根本没有杆。

但他有法子解决，小区不远处有个地方在重修地下管道，有一些废弃的石块，他搬了几个过来，在篮球场上隔上适当的距离放好。

地面上总共九块石块，每个相距大约1.5米。

通常相距两米是比较好的，但是张述杰对自己的要求较高，将每个石块的距离缩短了0.5米。

他对自己这个临时摆放的训练场地还是比较满意的，他把这些石块假想为球杆。

他正站在离第一个“杆”

两米远的地方，这也是他练习的起始地点。

他先照理颠了下球，找找球感，心里数着颠了一百个以后，把球卸在脚下，稍微歇息了片刻，便开始带球跑动。

第一根“杆”

他从左边绕进，充分利用外脚背轻轻推球，绕过之后，换脚内侧把球拨回，然后再换左脚，用外脚背推球，绕过了第二根“杆”

。

如此反复，双脚交替，他在每次击球时发力极为均匀，以此保证球能在自己合理的控制范围内。

他的身体呈“s”

游走在这九个石块之间，很快的，他便全部将这九根“杆”

绕完了。

他大致算了下时间，应该不会超过九秒钟。

满分！

这种直接带球绕杆的方式其实并不难，至少对他来说是很简单的事。

所以接下来他要做一个挑战，他要在绕过的过程中，同时完成运球的假动作！

每个石块相隔只有1.5米，要在皮球变向绕动之中再做出更多的动作出来，恐怕不是想象中的那么简单。

这对球感和出脚的频率都有着极高的要求。

张述杰决定试试。

他深呼一口气，轻轻的把球推了一下，随即稍稍的加快了一点速度，开始了他的第二次绕杆。

绕过第一个时，没有什么变化，和之前一样。

但在绕第二根“杆”

时，他忽然弯腰压低身体重心，双脚在滚动的球前先后绕了两下，做了一个胯下绕球的动作。

这个动作做完之后，他立刻用左脚外脚背轻推皮球，过了第二根“杆”

。

此刻他再度绕球，用同样的方法绕过第三根“杆”

。

这时候他没有直接推球向前，而是跨出一步，身体顺时针旋转，同时右脚踩球将球一拉，轻巧的将第四根“杆”

绕了过去。

接着他又重复上面的步骤，不过身体的旋转变成了逆时针，拉球的脚也换成了左脚。

他在第四个和第五个石块之间拉球转身，来到了另一侧。

然后他又用了一次拉球转身过人的动作，又接着采用绕球的方式，带球绕完了剩下所有的“杆”

。

张述杰站在终点，脚下踩着球，回头看去，想着刚才自己的一系列动作，心中有一种满足感。

也许很多人对这种练球的方法不以为然，认为在实际比赛中用处不大。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。