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第71章（第2页）

不是我嘴馋！

不是我想吃！

是好吃的先动的手！

摸着拉不上拉链的裤子，颜听歆深深下定决心。

减肥！

必须减肥！

管住嘴，迈开腿。

首先，高热量食物、碳水炸弹、糖油混合物、就不能再吃了。

最近不能再去无限制打卡中华美食小吃，就算想要吃，也要有个限度。

比如一周打打牙祭，或者瘦一斤，奖励自己吃一次。

其次，必须得动起来。

就当是，把自己平时要用来通勤的早晚时间拿来做晨跑，或者夜跑。

小区里面有狗的多，不适合跑步，也怕撞到小孩。

幸亏有任意门，她可以去解锁母校的塑胶跑道，或者去瑞士公园里，氧气充足、光线充足的地方跑步。

后来跑着跑着，她觉得跑步太无聊了，塞着耳机听歌，又对听力不好。

她开始在家里，跟着健身达人练健身操。

有人带着练，运动的过程，相对于不那么无聊。

还有一个问题是每天晚上跑步锻炼，拉伸工作没做到位就会腿痛。

就这么坚持了半个月，她一点都没掉秤。

这可让她愁了。

对她这种运动废物而言，每坚持一次就是对自己毅力的极大挑战。

她已经这么努力了啊！

肥肉，你还要我怎么样？

这天，颜听歆穿戴着运动服，满头是汗，坐在瑞士的躺椅上喝水休息。

宁焕见她跑完步后，表情竟然没有运动后的兴奋而是颓丧，好奇的问道：“怎么不开心？”

颜听歆可绝望了：“最近在减肥，半个月了，一点没瘦。”

宁焕：“你都是怎么减肥的？”

颜听歆：“每天跑步40分钟。

我这段时间连什么油炸食品都不敢吃，大鱼大肉也没碰过。

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