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第22章（第1页）

……

——唐卫国公李药师序……

……

——予武人也，目不识一字，好弄长枪大剑，盘马弯弓以为乐。

值中原沦丧，徽钦北狩，泥马渡河，江南多事。

予因应我少保岳元帅之募，署为裨将，屡立战功，遂为大将。

忆昔年岳少保奉令出征，后旋师还鄂。

归途忽见一游僧，状貌奇古，类阿罗汉像，手持一函入营，嘱予致少保。

叩其故，僧曰：将军知少保有神力乎？予曰：不知也，但见吾少保能挽百石之弓耳。

僧曰：少保神力，天赋之欤？予曰：然。

僧曰：非也，予授之耳。

少保尝从事于予。

神力成功，予嘱其相随入道。

……

——时宋绍兴十二年鄂镇大元帅少保岳麾下宏毅将军牛皋鹤九甫序。

……

佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，二曰脱换。

能清虚则无障，能脱换则无碍……

所云清虚者，易筋是也；脱换者，洗髓是也……

其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。

所言洗髓者，欲清其内；易筋者，欲坚其外。

如果能内清静、外坚固，登寿域在反掌之间耳，何患无成？

且云易筋者，谓人身之筋骨由胎禀而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。

如筋弛则病、筋挛刚瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。

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