秦姨一开始尝试的，乃是俯卧撑。

她背着梯子，俯下身去。

手掌接触在泥土上，她感觉这并没有任何玄妙。

“或许……胡诌？”

带着这样的想法，秦姨开始做俯卧撑。

不得不说，穿着绸缎锦衣的人，做俯卧撑，挺有违和感的。

仅仅不到一个呼吸，秦姨便已经要做完了一个俯卧撑。

秦姨原本还露出无奈的笑，因为在做俯卧撑的过程中，她并未感到功法与真元的运转。

没有这些，又怎会变强？

只是下一瞬，她刚做完一个俯卧撑，特殊的变化顷刻而来。

锦璃连忙问道：“秦姨怎样？”

而此时的秦姨，却直接呆住了。

“老身……老身感觉……自己的身体仿佛变强了一些。”

“什么？”

在场的人惊呼。

难道，做运动真的能够变强？

“这个变强一些，是多少？”

花仙连忙问道。

她害怕秦姨顾及锦璃女皇的面子，所以才回答了这样一个模棱两可的回答。

秦姨这才认真说道：“仅仅一個俯卧撑，比得上我……半个时辰的修炼。”

“什么！”

在场的人都震惊了。

一个俯卧撑，抵得上半个时辰修炼。

这也太夸张了吧？

“岂不是说，不用一万个俯卧撑，就堪比一年的修炼？”

花仙一算，顿时大惊。

“如果为实，在这里修炼一天，能够比得上外面十载修炼时间？”

众人无比震惊。

做俯卧撑能够提升修为？

这是什么原理？