c：父母与孩子的约定要合理，即&ldo;只针对态度和行为，不针对成效和结果&rdo;。

孩子力所能及的约定就是合理的约定。

例如，要求3岁的孩子&ldo;洗手要搓出白色的泡沫&rdo;是合理的；要求3岁的孩子不把牛奶洒出杯子则是不合理的。

合理的约定容易遵守，不合理的约定只会制造矛盾。

那些要求孩子必须考到第几名、多少分、那所学校的约定，最不合理，极不现实，容易把父母和孩子都逼进死胡同，甚至逼上真正的死路‐‐中国和日本都不乏这样的报道啊！

为了避免发生为名次和分数而自杀的悲剧，我们很早就和婷儿约定好：平时要努力，考试允许得0分。

在青春逆反期，需要一些特殊的过渡性质的约定。

婷儿初二的时候逆反心理最强烈，我们和婷儿互相约定的内容也有了相应的变化，主要用来明确亲子之间的权利和义务，以保持沟通，减少磨擦。

比如说，我们用对同事的模式对待婷儿，婷儿用对老师的模式对待父母，大家都从行动上而不止是口头上做到互相尊重。

又比如说，逆反期的孩子都不爱听父母唠叨，如果父母说起来没完，徒惹孩子厌烦，该听的也听不进了。

为了避免这种情况，我们主动和婷儿约定：&ldo;父母每次和你谈话保证不超过10分钟，在10分钟之内，你要态度礼貌地听父母说话。

10分钟一到，你有权利说：&lso;对不起，10分钟已经到了。

&rso;然后转身就走。

&rdo;这个写成卡片的家庭契约迫使我们事先考虑好谈话的时机和方式，加上对婷儿的反应心理预期较低，不会在谈话中为孩子听不听得进而影响情绪。

我们遵守这个约定使婷儿感受到了父母对她的真心尊重，反而更愿意主动征求我们意见，婷儿的自我管理也因此而更加有效。

自主发展之二：

养成专注敏捷的习惯，学会高效思维

高效思维能力也是自主发展必需的能力。

我们把思维能力细分为&ldo;输入（指主动吸取）、处理、输出&rdo;三个环节，这三个环节的基本要求是准确。

我们所说的&ldo;高效思维&rdo;，指的是&ldo;在准确的基础上，迅速输入，正确处理，有效输出&rdo;。

这三条都需要聚精会神才容易做到。

高效思维最初可从&ldo;聚精会神地听&rdo;做起。

因为人类最早发育的输入通道是听觉，最容易出错的输入通道也是听觉。

把认真倾听作为提高思维准确性的突破口，可以&ldo;早开始，常进行，易见效&rdo;。