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第88章 第一次大挑战开始（第1页）

决心是好的，每个人都有每个人自己来这里的理由。

可惜如果真的有决心的话，还会等到来这里才能控制住自己么？

林钧摇了摇头，虽然他年龄不大，但是他知道减肥绝对不是一件轻松的事情，它所伴随的痛苦是常人无法理解的。

健身的人很多都在说，增肌要比减脂困难多了，可那只是片面的看法。

增肌和减脂的难度没有高低之分。

增肌的难点在于训练后的饮食与休息恢复，而减脂的难点则在于训练过程中能不能忍受痛苦，能不能坚持下来。

这才是二者的不同，减脂之所以看起来容易，是因为他们在减脂训练中忍受的痛苦是远远超过增肌训练的。

而不是说单纯的拿出结果，某某减脂训练者一个月瘦了五斤，但是另一位增肌训练者一个月没有明显变化。

很明显这不具备可比性，两者虽说是同一领域，但这就像是同样是田径运动员，谁能说练三千米比二百米更容易？

林钧一边收拾着东西，一边脑海里不断想着一些事情。

他现在对健身已经有了一定的自己的看法，而不会再人云亦云。

运动固然是件好事，几乎所有人都认为坚持运动是一种好习惯。

但并不是所有人都喜欢运动。

有的人只是因为迫不得已，为了减肥才选择了运动这条道路。

有的人从小还没有喜欢这个概念的时候，就已经进了体校。

喜欢固然很重要，但更重要的是，为了达到自己的目标，过程中哪怕是自己不喜欢的也能坚持下来。

曾经他看到过一句话，一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

换到他们身上也大抵如此。

林钧也不能做什么，也不能代替他们训练，唯一能做的就是在他们心灰意冷的时候给一点点帮助。

虽然现在还用不到，不过林钧知道马上就会用的到。

也许是一周、三天、甚至是一天，他们中就会有人受不了的。

林钧的脸上莫名露出一丝丝小恶魔般的笑容，哼着歌愉快的做起了家务活。

另一边的场景却是一片其乐融融。

“接下来大家将迎来自己的第一次挑战，也是在这里一百天第一次训练的开始，你们准备好了吗？”

“准备好了！”

所有人都中气十足的回应着站在前面的录制组组长。

他们现在只觉得浑身上下有使不完的力气，还有些嫌弃这辆车开的太慢。

“嗨，花姐，听说你以前是体校的，一定很厉害吧？”

小胖子潘明初探出脑袋，朝着前排一个比他还强壮的女生问道。

“那都大学以前的事了，现在说不定还不如你们呢。

而且男生在运动方面还是很具有优势的嘛。”

她就是林钧之前了解到的那位，按理说未成年的时候练铅球这种项目会对身体还是有影响的。

谁知道她当初就选了这么一个项目呢？她的名字是刘俐莎，和潘明初的初始体重非常接近，两人一个是247斤，一个是245斤。

他们这十二个人当中，体重最重的当属总裁大叔金炜，一米八五的身高，再加上常年积累的深厚脂肪，足足有313斤。

最轻的是一个男生，年龄不大，只有23岁，个子最矮，正是之前上理论课被调侃的蘑菇头小胖子。

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