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第41章 不懂（第3页）

林钧把洛小芸的事讲给了南湘玲听，在他看来这些都是很有意思的事。

“哦，你朋友名字很好听啊。”

女孩子总是要比男孩子的更敏感一些，以林钧迟钝的性格自然什么都感觉不出来，要不然也不会退学了才想开那么多事情。

“哈哈，不过外表和名字真的不相符呢。

下次有机会一定让你们认识一下。”

林钧的想法很简单，就是向周宏和杨小姝证明他是一个可以担当的起其他人未来和寄托的人。

“好啊好啊，我也想见一下你的朋友们呢。”

我也想见一下究竟是什么样的女孩子，也会让你主动承认是朋友。

林钧又说了一些其他的事，但是看南湘玲有些心不在焉，“怎么了？看你好像没精神。”

“哪能有啊？每天睡五六个小时，从早学到晚，实在太无聊了。”

“不过下学期要分座位，你可一定要和老师说和我坐同桌哦~”

“好啊。”

就算南湘玲不说，林钧也会这么做的。

一阵悠扬的铃声响起，正是黎城中学的放学铃声。

“走了走了，待会还得回去拿书包呢。”

南湘玲快速吸完最后一口。

“走了，大叔再见。”

林钧打了一声招呼，两人重新走到街道上。

“那这个我就拿走了，下次给你哦~”

南湘玲示意了林钧一下，直接回学校去了。

“嗯，拜，回去的时候注意安全。”

“知~道~啦”

林钧看着南湘玲走进了学校门，没有跟过去。

把手插进口袋里，顺着路走回了家，明天又要重新开始锻炼了，还需要好好休息才是。

回到家里，林锦河早就已经睡了。

他不喜欢熬夜，睡得早起的也早，经常早上五六点钟就出去遛弯去了。

第二天上午，林钧刚刚九点半就拿着东西去了健身房，结果到了一看健身房居然不开门，往旁边的营业表看了一下，早上十点到晚上十点。

林钧不由得有些无语，昨天走的太匆忙居然没有看健身房什么时候开门，那就只能下午再训练了。

他喜欢把时间控制的更精准一些，因为时间如果把握不好的话，经常容易出现训练时肚子饿的情况。

要是带了什么快速补充能量的运动补剂或者食物还好，要是没有的话，那基本这次训练算是报废了。

倒也不能说没有效果，只是相比于精力充足体能充沛的情况下训练，效果会比较差。

但是如果真的没时间的话，这样也不是不可以，只是事先最好吃一点补充能量的食物，或者带一点运动饮料。

当然这是对于增肌和力量训练来说的，如果是减脂的话，有的时候还专门需要空腹训练。

但是这种情况非常极端，所以无论是减脂还是增肌训练，或者说是任何体育运动前，都最好摄入一点营养，这样对身体的损耗更小，效果也更好。

“爸，今天下午去锻炼？”

林钧回到家里，看到林锦河回来了，直接问道。

“不了不了，明天去，今天下午有人约。”

林锦河有些犹豫了一下，然后拒绝了林钧的提议。

“哦，那行吧。”

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