“十秒八，你今天怎么了？比昨天还要差，你等一下不用训练下一个运动项目了，给我好好练百米赛跑，什么时候跑合格，什么时候练下一项。”

汤毅对百米赛跑最后一位学员，骂道。

“教官我已经尽力了，我百米赛跑就是不行，每次跑都是如此，你逼我多练也没用。”

那名学员抱怨道。

汤毅一听，瞬间火冒三丈，大声骂：“赛场上，你对你的对手说我不行，你的对手会让着你点吗？会让你赢吗？我告诉你，在我面前没有任何借口说我不行，更不能说自已要放弃自已。

趁我还没打你，赶紧给我滚回去练。”

被骂的那名学员只能低着头走回去，继续练百米赛跑。

而其他学员现在都在训练百米带球跑。

郑建飞百米赛跑成绩为八秒，在整个新生学员中排名前十名，而罗爱百米赛跑成绩为九秒，在新生学员中排名前五。

其中，郑建飞百米赛跑成绩不是太稳定，差不多每天都会有变化，但变动不大，都在05到1秒之间变动。

相对来说，罗爱的百米赛跑成绩一直都很稳定，似乎没有什么变动，毕竟罗爱有着几年踢球经历，基础功底还是挺好的。

百米赛跑成绩在八九秒之间为优秀及格，超过这个时间段则为不及格，不及格者会像刚才那名学员一样一直练到合格为止，才能接着训练下一个项目。

这种训练模式在一定程度上，提高了个人实际能力，还防止了学员偷懒蒙混过关。

朝阳俱乐部从创立到现在，之所以能如此速快崛起，其中就跟俱乐部严格的管理体制有很大的关系。

带球！

这项训练每天都要训练，如果带球不合格者，其下场要比百米赛跑不合格还要惨，在汤毅眼中作为一名足球员如果连带球都不合格，还来做什么球员，直接回家得了。

所以，每个学员对这项运动都会打起十分精神来，认认真真完成。

罗爱快速带着球来回跑，其他人也一样，他们带球在足球场上来回跑整整十圈。

一圈的时间只有半分钟，而十圈则有五分钟，因此他们每个人奔跑的速度都会很快，时常会有人碰撞在一起。

不过，由于他们身体一般都会很强壮，抗击打能力强，所以就算他们真的撞在一起也不会产生多大的影响，直接站起来后又继续带球跑。

罗爱已经在足球场来回跑了四圈整了，她明显有点疲惫了，速度比开始时慢了不少。

不料的是，罗爱刚放慢速度，她背后那个人还反应过来，就直接撞了上去。

罗爱被那个人一撞，瞬间整个人直接向前扑倒，她扑倒足足滑行了有半米远。

“你没事吧？”

撞到罗爱的那个人，跑过来问道。

罗爱趴在地上一动不动，她的头和膝盖全是伤，鲜血淋漓。

要知道，撞倒罗爱的那个人，可是一个一米八高的高个子，他的体重足有一百三斤左右。

那怕是男生被他撞到，也会惨目忍睹。

“你还愣在这干嘛，快去找教官，叫他打电话叫救护车啊。”

旁边的人对撞倒人，说道。