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第96章 修炼之路（第3页）

步机山上纵身跃，修得黄庭便化龙"

。

然后就是结丹期，真元凝聚成婴，形成元胎，初期为金丹，中期可形成两个元胎，后期可形成三个元胎，内外相应，内外兼修。

真元凝聚成元胎提高身体机能，强化神魂，可以使用符篆或咒语施展强大的神通。

首先结丹并非指有形之物，更不是结石，而是精气神高度浓缩于体内的产物，形质且固，八邪之疫不能为害，多安少病，结丹成功乃曰人仙。

结丹期通常指修炼者在修炼过程中达到了炼气成丹的阶段，具有以下特征：内气凝聚：修炼者体内的真气逐渐凝聚成丹，形成丹田。

悟性增强，修炼者对天地间的法则和能量有更深的领悟。

身体强化：修炼者的身体素质得到提升，拥有更强的抗击能力和恢复能力。

内丹术是道家的说法，【内丹】唐代以前，道教主要以外丹实现肉体的不死和飞升。

唐代后，外丹衰落内丹兴起，炼气结丹成了道教徒主要修持功法和追求的最高境界。

道教内丹功把炼气结丹分为四个修炼阶段：筑基。

即练好身体，达到精足、气满、神旺的"

三全"

境界，为炼丹创造必要条件。

炼精化气。

即将精与气合炼而成气，达到"

三归二"

。

炼气化神，即将气与神合炼，使气归神，达到"

二归一"

。

炼神还虚，即"

练一还无"

达到与道合真的最高境界。

道教传说内丹术练到此境界，能在体内产生形状"

大如鸡蛋"

光辉灿烂的金丹。

运功路线：由尾椎向上至百会，再由百会至丹田。

呼吸法：吸气时鼓腹，呼气时收腹。

内丹功是道家功中最高级、最严谨的功法。

是修炼上乘内功的一个重要阶段。

内丹又称之为金丹，灵珠、圣胎。

是人体的精气神修炼而成。

《周易阐真．金丹图》曰："

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