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第53章 晨练（第1页）

第五十三章晨练

谢别了带路的丫鬟，张扬把木盒放在桌子上，犹豫了一下，却是没有动参王，反而拿起了那株小人参。

参王药力太强，就他这身板，他怕自己撑不住流鼻血，那就浪费了。

从怀里掏出《惊蛰诀》和笔记，虽然天热，但这两本贵重的书他一直带在身上，没敢放家里，生怕遭了贼。

今晚任务有些繁重，他不仅要背诵书中内容，还要进行第一次练体。

《惊蛰诀》还行，昨天他已经背了个开头，对比整本书，大概有十分之一……

至于笔记，只看了个大概意思……

咳咳，总而言之，还是先再看一遍笔记吧，免得待会练体有些事项没注意到，就扯了。

“精是武道之基，更是三宝之本。

不论武还是道，精都是重中之重。

身体是精之基础，保持身体………”

笔记上记载的强精练体法门不少，有单纯强身，为以后武道血气铺路的“纯血法”

，“化一法”

，也有为罡气做准备的“牛皮法”

。

对，张扬没看错，墨宁鸿写的就是“牛皮法”

，至于功效，看名字就能看出来，就是增强皮肤防御力的。

方法不少，大多都是和血气相关的，名字也起的一个比一个骚包，甚至他还有看到叫“齐天重霄”

的，这么嚣张的名字，估计就是那一位起的吧。

只要和罡气有关的，不是“牛皮”

就是“驴皮”

。

名字起的一个比一个挫。

“看来，只要是同行，就没有不相轻的。”

他一声感叹，直接扫到页尾，前边这些对他都没什么用。

“练体法：纯精养身，师父说这是他和一头猪探讨出来的，能深挖人体大密，在凡人阶段，算是一种顶尖法门，讲的乱七八糟，不过还是要记下来，万一以后有用呢。”

从笔记上看的出，墨宁鸿当时对这个法门很感兴趣，不知道他练的是不是也是这个。

“浑浑沦沦，孩子之体，正所谓天性天命也。

人能率此天性，以复其天命，此即可谓之道，又何修道之不可成道哉!奈何灵明日著，知觉日深，血气滋养，岁渐长岁……”

这是原话，张扬理所当然的看不太懂，不过幸好，下边添加的有注释，还很全面。

又默念两遍确认无误后，他扯下两根参须塞进嘴里。

心急的他只囫囵咬了几口，就一口吞下，也没有网上传的那么神，什么一口热气入腹的感觉，就是有些苦。

他端坐在床上，双眼微闭，两手虚握太极，呼吸变的悠长起来，按三长两短的频率吐纳，气息随着呼吸的自然起伏，沉入下丹田。

“嗯？药效来了。”

没多久，他感觉小腹处升起一团热气，随着功法吐纳游遍周身，暖暖的，不是夏天温度高的错觉，而是一种说不出来的奇妙感。

“这种感觉……”

仿佛全身都被温水浸泡，脑子异常清醒却什么也想不起来，保持着一种空明的状态。

热气随着周天运转，在不断消散，很快，随着最后一缕热气的消失，那种奇妙感也随之不断减弱，直至完全消失。

“这么快！”

又运转了一会，感觉没刚才效果明显，张扬意犹未尽的睁开眼睛。

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