&ldo;好问题！

&rdo;图特赞道，台下的同学也都露出期盼的表情。

&ldo;受害者牢笼的出口在哪里呢？&rdo;他故弄玄虚地看著大家，然后手指向三角形的底部，&ldo;受害者！

因为这是受害者牢笼的起因，因此也必须在这里终结。

&rdo;

图特认真地说：&ldo;想要从受害者的角色中挣脱是没有用的，因为这样的尝试只会把你带到迫害者和拯救者的位置。

&rdo;停了一下，图特宣布，&ldo;所以，想要脱离这个牢笼，你必须面对受害者的痛苦：化解整合了这个痛苦，就能从牢笼中挣脱。

&rdo;

向东突然说：&ldo;这不是很矛盾吗？我们就是因为不想面对受害者的痛苦，才会创造出迫害者和拯救者的，现在反而要把面对这个痛苦，做为逃离的手段？&rdo;

图特用赞许的眼光看著一下就抓到重点的向东。

&ldo;是的，因为把你关到这个监牢里面的，通常是你对外在人事物的抗拒，你因抗拒而产生负面情绪，让自己沦为受害者。

&rdo;

图特看看幸雄。

&ldo;就像幸雄的例子，他觉得父母没有以他想要的方式对待他，是因为自己不够好，所以他就成为受害者了。

为了逃避自己的无价值感，他会藉由拯救者和迫害者的角色来帮助自己不去面对受害的痛苦。

&rdo;

图特又转过头来对向东说：&ldo;所以，如果你能与自己的负面感受安然共处‐‐例如愿意接纳自己的无价值感或自己的脆弱无力‐‐那么你就会有足够的内在力量，可以更有效地去应对外在

你不喜欢的人事物，而不会被困在受害者牢笼之中了。

&rdo;

最后，图特语重心长地说：&ldo;这是关键所在，我们等一下会处理这个重要的问题。

现在，让我们先看看受害者很容易采用的一种损人不利己的手段‐‐报复。

&rdo;

注：克里斯多福&iddot;孟在心灵海国际教育集团开设的课程中，常常用到这个模型，最初源自史蒂芬申卡普曼的戏剧三角形模型。

20从报复心理解脱‐‐转念作业

幸雄不解地问：&ldo;你口口声声说我在报复父母，可是自从我父亲过世以后，我可是个非常孝顺的儿子啊！

&rdo;

图特答道：&ldo;是的，那是你的表意识告诉你，要做一个孝顺的儿子来弥补你的愧疚。

不过，表意识是敌不过潜意识里的动力的，那个动力就是‐‐报复！

&rdo;他继续说，&ldo;你收敛起你的光芒，隐藏你的天赋，招来一连串的失败打击，好做一个一事无成、平庸的人，这就是你对父母最大的报复。

保有这种报复心理，可以让你继续批判他们的错误，责怪他们。

&rdo;

&ldo;可是……可是，&rdo;幸雄不解，&ldo;这对我有什么好处呢？&rdo;

&ldo;问问你自己啊！

&rdo;图特不直接回答，&ldo;你想想，不原谅你父母，对你的人生有什么好处？&rdo;