脑筋微微一转，又想：估计楚尘不用，他征战情场这么多年，什么时候用别人帮过！

我们两个又竖起耳朵来听风代还在说着什么，但是说着说着声音像是被吞了似得&ldo;呜呜呜呜呜呜&rdo;的，怎么了？我循着声音看过去，看到大树的阴影之下，两个人重叠在一起，楚尘一只手搂着风代起固定作用，另一只手按着风代的后脑勺，在…

刚看到这里，就被季辰拽走了。

季辰拽着我走回头路，急走了一阵，他停住，说：&ldo;这地方开阔，来，做高抬腿，做十组。

&rdo;

&ldo;十组？！

&rdo;我喊道：&ldo;做十组我还能走路回去吗？&rdo;

&ldo;做吧，回不去，我背你。

&rdo;

人都是两面的，像季辰，是一个温和的朋友，却是一个严厉的健身教练。

我想他之所以严厉有两个原因：一是他只有我一个学生，二是他怕是把性格中所有严厉的部分都用在这里了。

我很快的做完一组，又不慢的做完第二组，又紧跟着调动力量做完第三组，又坚持完成了第四组，第五组的速度已经很慢了，第六组已经是做三个喘一口气，第七组是做一个喘一口气，然后我说：&ldo;不行了，我不行了，今天就做七组吧。

&rdo;

季辰说：&ldo;不行。

&rdo;

好吧，我一分钟做一个的完成了第八组，然后趔趔趄趄的走到一个椅子上坐下，拒绝再起来。

季辰走到我身边说：&ldo;还差两组。

&rdo;

我当然知道还差两组，只是，这八组已经用完了所有的力量与毅力，我说：&ldo;这两组换胳膊吧，double，做四组的举臂。

&rdo;

季辰说：&ldo;举臂是举臂，高抬腿是高抬腿。

&rdo;

我说：&ldo;还剩两组，我回家再做，你让我歇一歇。

&rdo;

季辰说：&ldo;谁知道你回到家是不是就摊在床上当懒猪？乐久久，你有没有发现自从我拉着你做运动之后，你的性格也活泛多了？这是有科学道理的，长时间的连续的运动，身体会加速分泌多巴胺和内啡肽，内啡肽知道吗？人在快乐的时候大脑就会分泌内啡肽，所以人们都叫内啡肽是快乐激素。

这种快乐激素会排解人类的压力和坏情绪，让人便的愉悦和满足……&rdo;

我说：&ldo;我没有坏情绪要排解啊。

&rdo;

我有坏情绪要排么？

季辰最近这么热衷于健身，也要分析内啡肽，排解坏情绪么？

季辰说：&ldo;每天充足的多巴胺和内啡肽的分泌还会改变你的性格，使你保持积极向上，乐于人际交往。

&rdo;

&ldo;可是我很享受宅啊。