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素女经01（第2页）

男方横卧在床铺上.

男方用花丝从下方向上刺激女方的金沟.

相互交合四个九数.

也就是进行叁十六次交合完成之后就停下来.

每天坚持这样做.

不仅能够使男女双方的血气调和.

还能治疗女方金沟虚寒的病症.

每天按照这个规则交合四次.二十天治好病.

第四种补益元精和血气的方法叫做强骨.

也就是使骨骼强壮.

具体的做法是：

女方侧身躺卧在床铺上.

左膝盖向前屈曲.

男方的俯身向下..

男方用花丝刺激女方的金沟.

相互交合五个九数.

也就是进行四十五次性交合.完成之后就停下来.

每天坚持这样做.

不但能够使男女双方的关节调和.

还能治疗女方的闭血症.

每天按照这个规则交合五次.十天治好病.

第五种补益元精和血气的方法叫做调脉.

，也就是调理身体的筋络.

具体的做法是：

女方侧卧在床铺上

将右膝盖向前屈曲

左臂自然伸直

男方站在床铺前的地上.

男方用花丝刺激女方的金沟.

相互交合六个九数.

也就是进行五十四次性交合.完成之后就停下来.

每天坚持这样做.

不但能够使男女双方脉络通畅.

还能治疗女方金沟肌肉松弛的病症.

每天按照这个规则交合六次.二十天治好病.

第六种补益元精和血气的方法叫做畜血.

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