方姣红点点头，从盘膝修炼中退出，走到站着的莫依依面前，在操控纸人的师兄切断纸人和莫依依之间的联系后，轻柔的接住了瘫了的她。

方姣红把人抱在怀里，还伸手帮着莫依依整理了一下她头上有些松的步摇。

像是这类首饰，其内都刻有阵法，像是打架斗殴剧烈运动等事情，都不会甩掉，并且类似于步摇耳饰这类的饰品，更是限制了摇摆的弧度范围，避免出现一边和人打架，一边坠子流苏甩脸的悲剧。

确保就算在打架，爱美的仙子们依旧美美哒。

然而现在的莫依依，却着实狼狈的很。

头发，脸颊黏哒哒，就算衣服有自洁的功效，她身上依旧有股汗臭味，这是体内杂质随着汗液被排出，因量过大，衣服的自洁达不到全方面而造成的味道积累。

倒在怀里的莫依依好像已经没了意识，方姣红给她整理好步摇和漂亮的耳饰后把她抱了起来，大步流星的去了她的房间。

方姣红走的很快也很稳，到了房间也没直接把她放床上，而是出去搬了个装满洗澡水的浴桶回来，轻巧的把它放在地上，随后便打算来帮莫依依脱衣服。

却不想刚上手，原本闭着眼睛的她便缓慢的睁眼了。

只是这眼只睁了一半，就再没力气了，方姣红见了，到觉得有些好笑。

“莫师妹别担心，习惯就好了，脱力并不是什么大事，你们这些新弟子，总要经历这一遭的。

把三百遍练出来，等到了宗门，你还能少受些罪，”

说着，方姣红便上手去脱莫依依的衣服，卷吧卷吧丢在椅子上，然后把莫依依往水里一放，摆好姿势不让她落到水里去后，还拿了个瓢，给她浇水。

“莫师妹好好休息一下，泡个热水澡，一会儿我在给你放松一下肌肉，明儿我们还是一条好汉！”

莫依依迷迷糊糊的任由方姣红帮她洗了澡，莫依依的寝衣换下来后就丢在衣架子上了，这会儿方姣红正好又给她穿了回去。

被放到床上的莫依依已经陷入半睡半醒状态了，她能感知到自己被放到了床上，疲惫的身体粘在床上便放松了下来，她的意识也越来越沉。

然后，腿部那撕心裂肺的疼痛瞬间把她唤醒，一声短促的‘啊！

’被喊出，却半截就没了力气！

莫依依的眼泪都要流出来了，然而她却半点都动弹不得！

方姣红正在给她捏腿，剑修的手劲特别大，细软的腿肉在她手里就像是面团似的，想怎么捏，就怎么捏！

捏完她还手握成拳，在上面滚一滚，充分的让莫依依体会到了什么叫肌肉积累下的疼痛有多痛！

方姣红看莫依依疼的都哭了，手下的动作不停，嘴里却安慰她。

“我给你放松一下肌肉，这样明天起来你就不会肌肉疼了。

忍一忍，明天你还要练习呢，才四十八遍，标准是三百遍，你差的太远了，这肌肉不擀开是不行的！”

说着她的手已经捏向了大腿，瞬间酥麻的剧烈痛感让咬着牙的莫依依没忍住，再次痛哭出声。

那是真的真的真的特别疼，疼的莫依依简直不想活了！

这非人的折磨持续了两刻钟，刚洗完澡的莫依依又流了一身汗，但是方姣红却像是没事人一样，还安慰她。

“莫师妹你好好休息，你可以睡一觉，睡醒后就好了，别担心，你现在使不上力气是正常的，醒来后就好了。”

也不知道是疼的还是方姣红的方法真的有用，原本瘫的半点力气都没有的莫依依，居然又攒了些力气。