手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
精彩阅读夜色小说网
10点到中午开饭前进行八百米障碍物训练。
13点到17点进行单双肛、鞍马、滚环、晃绳等器械训练;
晚十点熄灯后做仰卧体坐、俯卧撑各三组然后才休息。
第三阶段时间为三个月。
具体内容是:
5点30分起床,以每分钟70个速度做五组仰卧体坐、五组深蹲和五组俯卧撑;
6点开始负重50公斤越野10公里,然后做恢复训练;
8点到12点进行汽车、装甲车、动力伞、直升机操作训练;
13点到17点进行狙击、隐藏、暗杀、拷问等特殊技能训练;
晚十点熄灯后做仰卧体坐、俯卧撑各五组后才能休息。
五个半月以后,鹰眼特种侦察兵大队直属西山靶场内,一连正在进行实弹射击训练。
&ldo;下面进行500米移动靶射击训练,第一组:黄维、蒋强、许定国、祁冷、康六、严平进入射击位!
&rdo;指挥员喊道。
祁冷爬在六子右面五米远的射击位上,他调整好准心,找了找感觉,看了看旁边正在做同样动作的六子,天知道这个小家伙哪来的毅力,竟然克服了开始的不适应,后来还主动要求增加训练内容,其领悟新知识的能力也让全连战士都暗中竖起了大姆指
&ldo;检查弹药,准备射击!
&rdo;
听到指挥员的口令,六子轻轻的用右手摸摸了枪上的弹匣,按照自己的这半年来实弹射击打出的体会做着深呼吸,眼睛也盯着自己的衣袖(射击训练第一课就会告诉你,射击前多看看衣袖,绿色可以使眼睛快速恢复),等着指挥员的下一个口令。
&ldo;准备,三个基数后开始射击!
&rdo;
六子深深的吸了口气,睁开眼睛,食指把扳机扣到要搂火的地方停下(多扣下一点了弹就出去了),等看到自己对面的飞靶飞起来的瞬间,六子慢慢的吐出憋着的气,同时食指用劲一搂,飞靶碎了,枪管几乎没有任何抖动,再了口吸气
放下枪,六子对自己的移动靶射击成绩很满意,一个基数(50发)只有一发打偏了,其他全中。
&ldo;第一组注意,起立,向后转,入列。
第二组张场、黄磊、李守国、王东、杨国正、贺红年进入射击位!
&rdo;指挥员流利的发出了新的口令。
就在第二组战士射击开始不久,一溜军车在鹰眼大队特有的敞棚吉普车带领下开进了射击场,在离战士们五六百米的地方停了下来。
第二部〓锻炼成钢〓第七章格斗对抗