手机浏览器扫描二维码访问
不过她也慢慢开始适应身上沙袋的负重感。
这柯教练给她训练计划之后就不见了。
即使没人监督,林森也丝毫没有偷懒,偶尔放几首音乐。
虽然她有些动作已经逐渐变形,速度也逐渐慢下来。
但她依旧一组一组的练。
蛙跳一天十组,第一组跳完腿已经使不上劲,每走一步都跟灌铅似的。
五组做完,两条腿不动已经控制不住在自己发抖了,明天早晨起来估计要完。
中午她太累了,一点胃口都没有,在休息室定表睡了会儿。
下午依旧重复着训练,四点多柯嘉木出现,他们对打叁局,林森动作慢了许多,渐渐习惯柯嘉木的出招规律,奈何脑袋清楚,腿脚跟不上被甩出去叁次。
五点她没做什么训练,在训练室缓冲肌肉酸痛,训练也要张弛有度,一口吃不了大胖子。
五点四十左右,她收拾背包跑步回家。
晚上去申花,李经理在她跟前晃了好几趟,见人直接忽视他走掉。
他有点委屈。
到吧台点了死亡之花,他继续趴在她脚下舔鞋。
喝完死亡之花付完账,他开了包房。
两人依旧,林森倒头就睡,他在一边舔鞋。
中途林森迷糊醒来一回,喝了口水,迷迷糊糊看了他一眼,又继续睡了。
再次醒来,是被脚上软绵绵的触感弄醒的。
林森稍动一下浑身酸疼无力。
“我给你按按。”
她点点头,趴在床上,他从脚底开始给她按摩,力度恰到好处,没一会儿她又舒服的睡过去了。
一夜她都在包房睡得,第二天醒来,他早已不在房间,随便洗漱一下,出去吃了早餐,回家换上运动服。
她身体没有她所想的那么痛,只是有些酸软无力。
大概昨天的按摩还是挺有成效。
连着两叁天,她每天都是白天训练,跟柯教练过招,晚上去申花,喝一杯死亡之花,到他开的包房呼呼大睡。
他舔鞋加了个按摩。
他们之间并没有过多的语言交流,一个沉默着训练,睡觉。
一个安静的教练,舔鞋按摩。
又一天,天气阴沉沉的,下午训练结束。
外面淅淅沥沥的下起小雨,没有带伞。
柯教练从后面举着把伞出来,递给她。
“谢谢,要一起嘛。”
“不了,我今天还有事。”
林森没在说话,举着伞漫步走在小雨中,雨滴打在伞上。
听着雨滴降落的声音,闻着雨水冲刷的清香泥土味,深深吸一口气。
打着伞等她回到家,鞋子,裤子也湿了。
换掉湿衣服,扔到洗衣机。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
顶流影后时慕染巅峰时期销声匿迹,一年后出现竟高调生子上热搜!全民沸腾了!这个被公认娱乐圈最清纯的女星竟然当妈了?网友纷纷猜测孩子他爹是谁,帝国那个最矜贵的男人突然出现在直播镜头前。时慕染极力否认误会,不是大家想的那样隔天,厉君寒把民政局搬家里的消息就轰动全国!夜里,时慕染刚奶完崽就被搂住,男人嗓音低沉宝贝,你不能只顾小的,不管大的。超级甜宠萌宝互各位书友要是觉得生崽热搜后,帝国总裁夜夜来哄娃还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
虐渣复仇爽歪歪,医病解毒信手来,夫妻携手谁争锋,家国在手尽开怀!现代特工穿越成丹田破损又毁容的废材,修炼升级,驯兽炼丹,风生水起,谁与争锋!一不小心,一颗芳心系在高冷王爷身上,拿不下他,誓不为人!...
关于暖爱之辰妻妖娆苏北辰,校园里的风云人物,令人无比崇拜的男神校草顾子兮,学校里的知名人物,令人避之不及的学渣师妹。当那个寒冷冬季的下午,几乎从未失手的苏大神在打球时频频走神,最后的结果就是挤在人群中并不起眼的某师妹被彻底砸晕。那个时候他曾经想过这一球可能会砸出一个麻烦,但是却万万没想到竟然会是这么的麻烦。辰辰,我这道题不会。明明就是很简单的例题辰辰,这个太酸了不好吃。明明就是很甜很好吃的水晶葡萄辰...
瓜瓜我的赛季不败鸟叔我的赛季百分孔二愣子我的积分记录渣叔我的完美赛季四人异口同声都是因为你!卫熊猫我真的不想和你们为难啊!可是没办法,谁让我是足坛空前绝后的破坏之王呢?注本书中的足坛,是一个架空的欧洲足坛!如有雷同,纯属巧合!...
新书反派永不为奴已经发布!新书期希望大家能够点个收藏,希望大家能够不要吝啬口袋中的推荐票!我有一个穿越成为反派,抢主角大道,抢主角宝物,抢主角机缘,抢主角妹子,虐杀各大正派人士的故事。各位书友们,约否???书友群565857789。...
关于护花邪少一本命运作弊宝鉴,一段很暴力的激情传说。收留无家可归的小萝莉,帮帮丈夫早死的女上司,绑架市长大人的千金,混混黑道腥风血雨,顺便品一品贵族夫人。护士教师学姐萝莉杀手女警熟妇痴女总裁皇女,别着急,我们慢慢来。一句话,兄弟们,要爽就来。首发po18vipdeωoо1⒏υip...