第五十六章

一个星期后的早晨，起床后的我和赵宁，练了半时的导引法后，在师父的指导下，在院子里反复踢着各种腿法，正摆腿、里合腿、外摆腿、侧摆腿等等。

踢了二十多分钟的腿法后，开始做各种压腿压肩的练习，等全身活动开后，两人在院子里反复练习‘单劈手’，定步单劈手和活步单劈手轮番练习，最后就是打两遍十路弹腿，这十路弹腿中，依旧加了很多‘单劈手’的动作，其实反反复复就是练习‘单劈手’。

在后来的几，师父又教了几个活肩的功法动作，这些活肩的功法白了依旧只是单劈手的辅助练习。

后来我遇见过一个练通背拳的实打实的技击高手，经过交谈得知他当年习练通背拳时，就简单的开肩活肩的功法练了整整三年，白了就是用规定的动作甩了三年的胳膊。

他的这种训练方法跟师父教我的劈挂拳的训练方法有异曲同工之处，毕竟劈挂和通背本出一源。

如果前的朋友有练劈挂拳的，我的意见是你下大力气练练‘单劈手’，练到位了总会有意想不到的收获的，不要相信市面上流传的那些个劈挂拳的绝招，那些东西完全就是忽悠饶，劈挂拳的绝招就三个，其中一个就是‘单劈手’，练好了‘单劈手’，劈挂拳你就学会了百分之七十。

在后来的日子里，早晨练拳，白一整跟着师父在诊所学习，晚上赵宁给我辅导作业，日子过得非常充实，也在那段时间里，师父将《黄帝内经》给我全面讲解了一遍，这让我更加了解了中医生理学和病理学方面的知识，这对我以后的学习打下了坚实的基础。

如果有人问我为什么要学《黄帝内经》，我告诉你，《黄帝内经》是中医的根本，只有搞懂了《黄帝内经》，你才会建立中医思维，了解五脏六腑之间的规律及规律产生的原理，了解疾病产生和传播的规律和人合一的真正原理等等。

《黄帝内经》涵盖了中医基础学、中医诊断学、中医病理学、中医生理学、针灸学等等，是中医的根本。

所以学习中医最简单的途径是先搞懂《黄帝内经》，这才是学中医最传统的路子，也是最有效的路子。

如果不按这个路子走，按现代这种先学中医基础学，再学中医诊断学、生理学、药剂学等的路子学习，我可以负责地告诉你，你会浪费很多时间，学个七八年有可能依旧是一片迷茫，最后可能会掉入病名的漩涡中出不来。

中医不同西医，中医有中医的学习模式，如果拿西医的学习模式学习中医，那根本就行不通的，因为中医典籍浩如烟海，内容良莠不齐，不懂经典，就没法做到准确分辨，同时现在出的部分中医书籍由于作者用西医思维生搬硬套的原因，导致这部分书籍错误百出，所以学中医最好的路子就是读经典、学原着、悟真理。

好了，故事继续。

在这个暑假中，为了我直观地学习针灸，师父在治疗病患时，对大部分疾病采用针灸的治疗手段。

有次师父用针灸治好了一例感冒病后，我对师父问道：“师父，针灸可以治所有疾病吗？如果可以的话，那要中药干什么？”

师父回答道：“在上古时期，人们生病后用祝由之术即可，因为祝由之术可移精变气，白了可从情志方面入手即可，因为那时候的人居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心。

行不欲离于世，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，形体不弊，精神不散，因此邪不能深入也，故只用移精变气的祝由之术就能治好病。

后来的古人，劳形于外，于是苦形伤其外，逆寒暑，受之贼风，故身体受病，然古人食饮有节，起居有常，邪只能伤其形体，而不能入五脏骨髓，故可用针灸去病。

……

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