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第二百八十四节 白金骷髅下（第2页）

你说我的意志力够不够？”

沈祥福上下打量了一番，点了点头。

对这一点，他不能否认，且不说王艾在世界杯上受伤后忍着恶心还在强行控制自己，就是他平常的训练刻苦程度也是出了名的。

加练习以为常，在任何一支队伍都是如此，那意志力还用说吗？

“但是沈指导，你可能不知道的是，当我感觉疲惫的时候，我的态度不是坚持而是累了就歇着。

比如我今天训练力量的时候感觉特别疲惫，那么平时20个动作我可能就缩减为15个，10个，甚至5个。

有时候我甚至全然不练，就留在健身房里，坐在器械上熬时间。”

沈祥福向不认识王艾一样，吃惊的道：“难道就没人告诉你坚持才能度过疲劳期吗？”

王艾笑着摇头：“有人说过啊，比如高指导，徐指导都说过，但是我不听。”

沈祥福指着王艾失笑，这到是小王的性格。

“您还别光顾着笑。

我们人体啊，是有状态起伏的，我们可以在修辞上将我们视为钢铁战士，但毕竟不是真的钢铁，不是真的有金属那种稳定。

心情会有起伏，会有意外，比如您今天听我说了这些，心情肯定不好，队员也如此。

而身体本身也有疲劳周期。

我们要讲意志，更要将科学。

当我们的身体赶紧疲劳的时候，其实就是身体在给我们发信号，告诉你，我累了，我要歇着！

那我们怎么办，讲科学就要顺应身体的反应，这就像饿了就要吃饭，渴了就要喝水一样自然。

我们不能因为要什么锻炼意志就饿了也不吃，渴了也不喝，那身体肯定得出问题。

说到底，我们运动员，身体才是本钱。

搞坏了身体你就意志力再顽强又怎么样？保尔·柯察金的故事确实鼓励我们奋进不止，但如果我是他，只要有条件我一定好好吃饭好好睡觉，绝不会轻易透支自己，这样也不会年纪轻轻的就去世。

多活些年不是能更好的为祖国和人民奋斗？”

……

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