手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
精彩阅读夜色小说网

第五章强化训练

五月份的波特兰,在曾经的九年当中,这里的篮球迷们有七年可以在五月陪伴开拓者一同征战分区决赛,有四年可以在六月份期待开拓者夺取总冠军,但在1996年,这里的五月归于沉寂。

1996赛季nba总决赛首轮,常规赛西部排名第六的开拓者遭遇了犹他爵士,在苦战五局之后,他们以2:3的大比分落败。

这是1993年甘国阳退役,1995年德雷克斯勒远走休斯敦以后,开拓者连续第三年在首轮遭到淘汰。

他们的领袖不再是那个气贯长虹的超级中锋,而是他身边过去的小跟班,阿维达斯-萨博尼斯,萨博尼斯已经成长为了独当一面的优秀球员,但伤病、年龄和天赋,让他独木难支,在系列赛他打出了场均19分、11个篮板、5次助攻、2次盖帽的数据,却还是抵挡不住犹他双煞的精妙配合。

阿德尔曼早在甘国阳退役后,就离开了开拓者,现在开拓者的教练是pj-卡列西莫,一个年纪不小却是在nba初出茅庐的新人教头,今年2:3的比分已经是他所能做到最好的了,前两年开拓者在首轮都是被横扫。

当系列赛结束以后,开拓者的球迷又一次地失望了,为此,他们异常地想念曾经站在纪念体育馆中心高举双臂的11号男人,可现在,他的球衣已经高高地挂在了玫瑰花园球馆的上空,一旁还有两面总冠军的旗帜,而他在这里仅仅呆了九年的时间。

当开拓者在总决赛中的对手公牛队,重新迎回他们芝加哥的英雄,并创造nba常规赛胜场记录的时候,所有的波特兰人也开始期待,期待他们的英雄也可以回来,可以带领着开拓者重回巅峰。

其实这个赛季开始,在波特兰媒体上,关于甘国阳能否回归的讨论是越来越激烈,很多球迷也是向甘国阳呼吁,希望他能够重新回到联盟,毕竟在1993年退役时,虽然身上有伤,但并不算严重,关键还是父亲的去世让甘国阳受到了很大的精神打击。

同样因为父亲罹难而退役的乔丹都回来了,你甘国阳为什么不可以回来?更何况乔丹有三连冠,而甘国阳的三连冠之梦却还没有实现。

随着开拓者在季后赛早早遭到淘汰,让甘国阳回归的话题再次热络起来,波特兰很多球迷俱乐部开始给各大媒体、报纸写信、打电话,要求发布消息,让甘国阳复出回来。

自从1993年退役以后,甘国阳虽然依旧出现在公众视野,不过不是以体育界人士的身份,而是商界富豪,他更多地出现在平面媒体上,只留下一个名字、一则新闻和一串数字,他不再出现在电视、很少被八卦。

甘国阳远离电视媒体很久了,他像大多数富豪一样把自己严实地包裹了起来,再加上他和媒体的关系一向一般,最大的爆料人吴志文又完全是甘国阳的人,这样人们都不知道甘国阳的行踪。

甘国阳唯一一次暴露在记者的镁光灯下,也就是最近的白水事件了,随后他又消失了。

其实,就在波特兰人高呼让甘国阳重回nba的时候,他们心目中的篮球英雄此时就在波特兰市下的一个小镇——莱克奥斯维格,在这座湖畔小镇的一个小庄园里,甘国阳正在这里进行着艰苦的恢复性训练。

在帕罗奥图和迪彭布洛克在一起两个星期的时间,甘国阳进行了最基本的恢复性训练,循序渐进,不断加量,迪彭布洛克很快发现,甘国阳的身体机能就好像海绵吸水一样,恢复地非常的快。

在这两个星期里,甘国阳严格控制饮食,做大量的有氧运动,减掉了超过10磅的体重,再次把自己的体重降到了260磅以下。

对于这一点,迪彭布洛克也是异常的吃惊,两个星期减掉10磅,可不是看上去那么简单,这要求减肥者有着超人的意志力和极强的自控能力,还要有巨大的运动量。

完成基本恢复性训练后,甘国阳就马不停蹄地赶往了波特兰莱克奥斯维格,这里的一座湖畔庄园是甘国阳的私产,他在这里建了一个小型篮球训练中心,过去每年夏天他都会在这里进行私人训练,现在时隔三年他又回到了这里,这一回陪伴甘国阳的是著名的体能训练师蒂姆-格列弗。

格列弗曾经是乔丹的训练师,在1990年连续第三次倒在活塞脚下以后,乔丹迫切地感到自己需要进一步增强自己的力量,于是通过面试他聘请了当时声名不显的格列弗,一举提升了自己的力量水平。

现在,甘国阳将敌人的训练师高价聘请了过来,来为自己制定一个详细又高效的体能强化方案;同时甘国阳也邀请来了自己过去在开拓者的训练师卡尔普,现在他已经离开了球队,成为了甘国阳的私人训练师。

“好的,再来一组,再来一组,深呼吸,调整好你的肌肉……”

在训练馆的力量训练房里,格列弗正在指导甘国阳进行硬举的练习,也就是通过杠铃提拉来锻炼肌肉的综合运用能力。

“好,尽可能让你的膝盖和脚在一条直线,让你的下背尽可能笔直,用你的臀部和腿部力量,不要用腰腹,保持核心稳定、紧绷,好的,好的,加快速度,加快速度!”

相邻小说
修身养性(百合)  外遇疑雲 [SD][流花仙洋]  湖畔谁拨琴声遥  卿关囡过  大宋小农之一代天骄  许清欢傅宴时  撩动心弦(校园)h  慕柳思卿  刺槐(高甜)  系统让我去搞事  逍遥农仙  晴气碧于蓝  易中天中华史第二部:第一帝国  与世间不同的爱意相拥  染净(青蛇女妖vs法海和尚)虐  归途  明明如瑜( 破镜重圆 。)  全城都盼着君少离婚  各种喜爱cp同人  【校园】清桃