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“收紧核心！”

“手腕在摆臂的时候尽可能贴进腰！”

“重心踩在脚下！”

明明只是简单平常的跑步动作，阮栖偏偏被他严格的挑出很多毛病，半场训练下来，手脚简直不知如?何摆动，越练越怀疑自己蠢笨如?猪，连基本的跑步都不会。

她被教得越来越混乱，索性一屁股坐地上地上，双手插兜里生闷气?：“不练了，你越教，我越不会。”

她被气?得脸颊鼓鼓，光洁额头有隐约的薄汗，咬着粉唇，胸脯起伏，像只被气?急的花栗鼠。

季时屹从台上拿了瓶矿泉水，半蹲在她面前，觑她脸色，忍不住勾笑递给?她：“是，世上无难事，只要肯放弃。”

阮栖瞪他一眼，明明只是场公?益活动，偏偏有人正儿八经，非要赛前训练。

但她确实?练习得口渴，抬手接那瓶依云，季时屹不放，另一只手递给?她，示意她起来，阮栖把手搭上去，借助力道站起来。

接过那瓶水的时候，还是不服，用瓶身捶了他手臂一下，才肯平气?，继续训练。

第?二?日在她家?附近公?园的绿化带，挑战8公?里长跑路程。

她有戴运动手表，大约是真的很久没有长跑过，不到一半路程时，已经有些气?喘吁吁，心率很快，季时屹全程带她，提醒她注意呼吸方式和昨日讲解的动作。

对比她喘息如?死狗般的费力，跑完全程后，季时屹轻轻松松。

第?三天?晚上，加到12公?里，她依然跑得很喘，但可能他教的一些动作真的管用，她控制比较缓慢的速度，也能慢慢坚持。

跑完步不能立刻休息，要走一会儿。

两个?人慢慢走回嘉南公?馆。

司机小跑过来，提醒他有紧急电话。

季时屹用白毛巾擦了擦薄汗，戴上蓝牙耳机，找了旁边僻静的地方回电话，阮栖在旁边百无聊赖的等待。

公?园路灯带一点黄昏的色调，季时屹穿黑色宽松运动服，肩颈线条跟腰肢线条都很明显，跟人通电话时面色冷肃，是一惯的认真，颀长身体?一半在光里，一半隐没在黑暗，握着矿泉水的那只手冷白如?玉，即使在暗夜里，似乎也因为?气?质过于独特，能让人一眼注意到。

阮栖忽然想起，其实?季时屹教过她很多东西。

他教她骑马、教她赛车、教她滑雪、教她冲浪，还教她玩德州，怎么投资股票，细数起来，确实?很多，而现在，他正教她跑步。

有些她学会了，有些她一直学不会，但他确实?在她身上，留下难以抹去的痕迹，以至于在后来漫长的时光里，她确信再也不会有跟他一样的人。

阮栖思绪纷飞时，季时屹已经挂断电话，抬脚走过来。

“是很急的事吗？”

阮栖收回思绪，顺嘴问了一句。

季时屹抬手看一眼运动手表：“还好，已经处理完。

但我现在要洗澡。”

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