1.突降卧龙庄：这日，狂风大作，电闪雷鸣。

令狐志前来卧龙山庄寻衅，奉命割去左致远首级。

就在二人全力对峙时，简宁被时空之门带到这个时代，从天而降，击中令狐志使其受伤。

令狐志惊讶之际，仓皇而逃。

简宁因为经历近500年的穿越而身体接近虚脱，幸亏左致远将生平内力尽皆注入简宁体内，才保全他的性命。

2.下山路茫茫：简宁在山庄住了多日，陌生的环境让他很不适应，他一直为找不到回到未来世界的办法而苦恼。

就在这时，女儿堂在白水河一带发现了红莲教的踪迹，于是班采儿前来向卧龙山庄求助。

左致远由于内力尽失，正在为此踌躇，简宁自告奋勇，愿和苏君媚一同去白水河相助女儿堂。

3.白河寻师姐：就在简宁与苏君媚行至卧龙山脚时，突然遇见被红莲教围困的班采儿。

简宁救出班采儿后，又得知原来红莲教早就发现女儿堂在跟踪他们，并先下手为强，抓了班采儿的两个师姐。

班采儿焦急万分，于是三人便向白水河一带搜寻女儿堂另外两名弟子的下落。

4.惊变女儿堂：简宁等人在白水河遇见“太白四鬼”

之一的江四娘，双方交手后四娘不敌，匆忙逃走。

救起的白璐因贞洁不保自尽而亡，临死前告知众人红莲教已大举进攻女儿堂，委托简宁等前往相助。

5.毒雾藏五仙：众人来到女儿堂，杀死了红莲教的钟洛，但女儿堂掌门何灵玉也因伤势过重，奄奄一息，她把女儿堂掌门一职托付给简宁后离世。

简宁重新整顿女儿堂，并收到武林大会的邀请，原来红莲教与五仙派勾结，利用毒雾攻杀各大门派，于是昆仑派莫先生召集武林群雄，聚义五仙山，先剿五仙，后灭红莲。

6.浮舟长河上：就在简宁答应参加武林大会后，五仙派的掌门骆琼突然致信给他，邀他三日后到卧龙河一叙。

简宁怀着疑虑，与班采儿等人一起往卧龙河出发。

7.逆袭探昆仑：简宁在卧龙河上与五仙派掌门骆琼相谈之后，也觉得武林大会疑点颇多。

于是愿意同骆琼一起，带着满腹疑云共上昆仑山，询问武林大会的发起人莫先生。

8.武林群豪殇：到了昆仑山，才发现此地早已被红莲教攻陷，而昆仑派掌门莫先生也死于非命。

众人杀退红莲教之后，更加深信武林大会是一场可怕的阴谋，于是火速赶往五仙山一探究竟。

9.赤叶觅宁王：简宁在五仙山的武林大会上当众揭发伪装成昆仑派弟子的令狐志，但不幸与群雄被毒雾包围，为红莲教捕获。

当简宁醒来时，发现左腕被割伤，后来才知宁王需要简宁的血来打开时空之门。

简宁听到时空之门，感觉有了回到未来的希望，于是和大家一起往赤叶林寻觅宁王所在。