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如果我们想知道忧虑对人会产生什么影响,大可不必到图书馆或医院求证。
只要从我们现在正坐着的家里朝窗外看,也许就能够看到在另一条街的一栋房子里,有一个人因为忧虑而精神崩溃;另外一个房子里,有一个人因为忧虑而得了糖尿病‐‐因为股票下跌,他的血和尿里的糖分就会升高。
心脏病现在在美国是头号杀手。
在第二次世界大战期间,大约有30多万人死于战场上,但是在同一时间,心脏病却导致了200万平民死亡,而其中有100万人的心脏病是由于忧虑和过度紧张的生活引起的。
也正因为心脏病,阿利西斯-科瑞尔博士才说:&ldo;不知道如何抗拒忧虑的人,都会短命而死。
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忧虑就像是在不停地往下滴的水珠,而那不停地往下滴的忧虑,通常会使人发狂,甚至自杀。
古时候,残忍的将军折磨被捕获的俘虏时,常常将俘虏的手脚绑起来,放在一个不停地往下滴水的袋子下面。
水滴着……滴着……夜以继日,最后,这些不停地滴落在头上的水,似乎听起来像是槌子在敲击的声音,这使那些俘虏精神崩溃,甚至精神失常。
这种折磨囚犯的办法,西班牙宗教法庭和纳粹德国集中营都曾使用过。
小时候,我每次听牧师形容地狱的烈火都吓得半死,可是我们的牧师却从来没有提到,我们此时此地由忧虑带来的生理痛苦的地狱烈火。
你热爱生命吗?你想要健康长寿吗?下面是欧詹妮的故事:
8年半以前,医生告诉我将不久于人世,并且会缓慢而痛苦地死于癌症。
连国内最有名的医生梅育兄弟,也证实了这个诊断。
一切都告诉我,我无药可救了,死亡之神正向我走来。
但是,我想到自己还很年轻,还不想死,我还不能死。
在绝望之余,我打电话找到我的医生,将我内心的绝望告诉他。
他不耐烦地拦住我说:&ldo;怎么了,欧詹妮,难道你一点斗志也没有了?你如果一直这样哭下去,你将必死无疑。
不错,你是碰上了最坏的情况。
但是,你要面对现实,不要忧虑,让我们好好想想办法。
&rdo;就在这一刹那,我立下重誓,态度严肃。
当时指甲都深深地掐进了肉里,而且背上一阵阵发冷,我告诉自己:&ldo;我不会再忧虑,我不会再哭泣,如果我还有什么需要想的,就是我一定要赢!
我不能死!
我要活下去!
我一定要继续活下去!
&rdo;
在那之后,虽然我瘦得皮包骨头,两脚重得有如铅块,但是,我却不忧虑,也没有哭过。
我面带微笑,虽然这是勉强的微笑。
但是,我确信,愉快的精神状态对抵抗疾病一定会有所帮助。
总之,我亲身经历了一次癌症治愈的奇迹。
在过去的几年里,我从没有像现在这样健康过,这都多亏了&ldo;面对现实,不要忧虑,让我们好好想想办法&rdo;这句富于挑战性和战斗性的话。
&ldo;不知道如何抗拒忧虑的人,都会短命而死。
&rdo;要想获得平安快乐,请记住这条规则:
学会放松和享受,不要让忧虑摧毁我们。
活在真实的今天
1871年春天,有一个年轻的生命正充满了各种忧虑:担心毕业以后该到哪里去、担心怎样通过期末考试、怎样才能生活、怎样才能开业等。
有一天他看到一本书,读到了一句对他前途产生莫大影响的话。