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第72章 练步法（第1页）

清晨，阳光温和，照射在练武场上，朱杰恭敬地站在杨松面前，准备学习枪法。

杨松，看着朱杰，眼中闪过一丝满意。

他拿起一杆红缨枪，向朱杰展示了几个基本的枪法。

朱杰瞪大了眼睛，专注地看着杨松的每一个动作。

杨松的枪法犹如流水，无孔不入，无可阻挡。

每一个动作都充满了力量，但又流露出一种优雅。

这是朱杰从未见过的枪法，他感到既惊又喜。

然而，杨松并没有轻易地将枪法传授给朱杰。

他观察了一会儿朱杰的步法，皱起了眉头。

他指出了朱杰的步法并不熟练，需要从最基础的步法练起。

朱杰恭敬地点头，表示同意。

他明白，只有熟练的步法，才能支撑起完美的枪法。

他开始在杨松的指导下，从基础的步法练起。

朱杰从腰部发力，轻轻地扭动膝盖，然后再轻轻地转动脚踝，踏出了第一步。

他的眼睛直视前方，步伐稳健。

杨松看着朱杰，微微点头。

他知道，朱杰是一个有天赋的徒弟，能够理解并执行他的指导。

杨松教导朱杰的步法十分独特，连环步和飞燕式步法。

连环步讲求步法灵活，虚实并用，让对手难以捉摸。

而飞燕式步法则是讲究身法轻快，如飞燕疾驰，让敌人无从防备。

为了帮助朱杰打好基础，杨松日夜督促他苦练这些步法。

朱杰虽然天资聪颖，但面对新的挑战，他发现自己的基础显得尤为不足。

然而，他并没有气馁，而是更加刻苦地练习。

师父杨松告诉朱杰起承转合是步法练习的重要技巧，也是朱杰在练习步法时重点关注的方面。

为了掌握起承转合的技巧，朱杰通过反复练习和深入思考，逐渐总结出了一些有效的练习方法。

首先，朱杰强调了对起承转合的正确理解。

他认为，起承转合并不是简单的四个动作的串联，而是通过身法和步法的协调配合，使身体的姿势、方向和速度都得到恰当的调整，从而使攻击和防守更加严密、精确。

在具体练习方面，杨松教朱杰采用了逐步分解法。

教他首先将起承转合的每个动作进行分解，然后逐一练习。

在起式时，教他注重调整呼吸，使身体放松，然后将力量贯于脚下，蹬地而起，同时身法微微上扬，为接下来的动作做好准备。

在承式时，教他注重保持身法和步法的稳定，为接下来的转换做好准备。

在转式时，教他注重调整身法和步法，使自己的位置和角度更加有利于攻击或防守。

在合式时，教他注重将力量和速度发挥到极致，使攻击更加迅猛、有力。

为了更好地掌握起承转合的技巧，朱杰还强调了反复练习和不断反思。

朱杰通过观看师父杨松的演练和应用，了解不同的本流派和风格的起承转合技巧，杨松还帮助朱杰总结出了自己在练习过程中存在的不足之处。

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