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秦歌和众人有说有笑的到训练场上开始做简单的身体拉伸。
这也是他出自青训的原因,如果是个陌生人来到这里,有几个人待见你?
来到一线队,秦歌没奢望全队都能看他顺眼。
虽然现在没有什么事,那也是看在别人的面子上。
靠别人的面子那里靠得住,在球场一切还要靠自己。
随着教练的到来,训练也随知展开。
首先还是把秦歌喊出来,做了一个简单的个人介绍。
项目都差不多,但是要求就高了,1围场慢跑,逐渐加快速度。
2进行折返跑,和短距离冲刺3有球训练,一些基本功练习4针对性训练,或者分组对抗,5,,,
虽然项目差不多,但是要求就比青年队高了。
比如短距离冲刺,同样的距离,在一线队时间上要求比青年队就要高。
现目前对秦歌来说最难的是分组对抗,这里的分组不是11vs11是分成3组,5前锋对4后卫,大家轮流当前锋后卫。
10分钟一换,输的做俯卧撑。
秦歌当前锋还好点,到后卫就被虐。
用教练的说法,不管你踢什么位置,不就是想把球踢进对方球门,或者就是防守对方球员。
那你先了解一下当你进攻的时候,别人是怎么防守你的,当你防守的时候人家又是怎么进攻。
说白了就是角色扮演,体验不同的位置,说不定你就顿悟了。
助教汤普森在旁边做统计,前面的数据一切都好,还可以说很优秀。
在体能,速度方面名列前茅,有效拦截,防守这里简直就是惨目忍睹。
当然这也可能是秦歌第一次和高水平的球员踢球,和队友也不熟悉造成。
但是足球比的就是速度和体能,至于防守阿这些可以慢慢练。
汤普森走到霍利尔的办公室,把秦歌的训练统计递了过去。
训练一般都是助理教练负责,主教练很少带队训练。
霍利尔看着秦歌的统计,开始还好,到后面就皱着眉头。
汤普森见霍利尔脸上表情不对就问到“霍利尔,秦是一个好苗子啊,你怎么这样的表情?”
叹了口气霍利尔说到“好苗子是好苗子,但是我们是培养好苗子的地方吗?”