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二、诱导阶段(duction):催眠师运用语言引导,让对方进入催眠状态。
一般而言,常用的诱导技巧有渐进放松法(progressiverelaxation)、眼睛凝视法(eyefixation)、深呼吸法、想像引导、数数法、手臂上浮法,及其他变形与伪装的方法。
我自己在谘商室进行催眠治疗时,阶段诱导几乎都单纯使用语言引导,很少使用道具,也就是光是说几句话,就可以让人进入催眠状态。
所以,非常偶尔地,个案会觉得不可能这么简单,问我怎么没有拿出怀表或宝石项链在他眼前晃来晃去,因为他心目中的催眠师就是这样。
如果个案真的认为唯一能催眠他的方法,那我也不会犹豫取出水晶项链来催眠他。
还好,至今为止,我只用过一次。
三、深化阶段(deepeng):引导被催眠者从轻度催眠状态,进入更深的催眠状态。
常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等,除了这些常用技巧,这个阶段常常随机应变,即席创制新招。
催眠师有多少想像力,就有多少新的技巧问世。
四、治疗阶段(healg):视被催眠者的需求来治疗,催眠师需要相当好的心理治疗与精神病理学背景,最好在宗教、哲学层面也有所涉猎。
我认为这个阶段是催眠治疗最迷人的地方,你永远都不会知道个案会抛出什么球给你,而当你巧妙地击出一支全垒打时,真的会让你快乐好几天。
五、解除催眠(endg):让被催眠者从催眠状态回到平常的意识状态,确保他对整个治疗过程保有清楚的记忆,适切给予催眠后暗示,帮助他在结束催眠后,感觉很好,并且强化疗效,通常以数数法为主。
催眠术是否成功,取决于两方面的条件,一是催眠师的素质和技能要高,二是被催眠者情况。
被催眠者如果受暗示性较强,对催眠术持信任态度,催眠即可进行。
判断方法有:巴布尔暗示:11项暗示,每次暗示成功得1分,总分为8分,得分超过4分以上者表示催眠可获得成功。
手臂下落:
右手平伸,暗示其越来越沉,沉得往下落。
30秒后,下沉4英寸(约十厘米)或更低,得一分。
手臂上飘:
左手平伸,暗示其越来越轻,轻得向上飘。
30秒后,上飘4英寸(约十厘米)或更高,得一分。
两手分不开:
先撒开两手,然后两手交叉,紧握置于下腹部,暗示其两手被粘住了,不能分开,反复暗示45秒钟,5秒钟后分不开手给05分,15秒钟后分不开手给1分。
口渴幻觉:
暗示&ldo;你太渴了&rdo;,被试者有明显的吞咽动作,嘴动,润湿口唇,给05分,测试结束后仍然感到口渴,再加05分。