形意门的怪事不敢讲。

年轻时，我一度住在丁志涛家。

在那时，唐师给我们表演过追火车。

就是让我们坐一站的火车，唐师说了：&ldo;我抄近道追你们啊。

&rdo;

等我们到了，见唐师在火车站等我们呢，摇着扇子，身上没汗。

能抄的近道，我们都想了，抄上也不会那么快。

我和丁志涛都不敢说话了。

唐师腿快，交手步法3是唐传形意的独到处。

步法粗分为横纵斜转，要擦地而行，越是脚不离地，越能变化，凭空一跳，变化就没了。

练拳和比武时，感到憋闷，就错了，两脚一跳，好像痛快，跳多了会感到非常不痛快，就是憋闷了。

不要轻视形意拳的小步一蹭，难看是真难看，巧妙也是真巧妙。

传说练形意的人能踏着荷叶过池塘，这是神话，但也把练功的方法比喻在里面了。

荷叶杆轻脆，只有一点韧劲，脚下要很细腻，去找这一丝仅有的韧劲，在一根丝上借劲。

横拳的练法，是斜着进一小步，横着退一大步，横拳等于是倒着打的，正好练这&ldo;踏荷叶&rdo;，脚伸在地上，要感到踏在荷叶杆上，只有一根丝能支持，要用脚的肉感，把这根丝探测出来。

不敢踏，轻也不是重也不是，脚底板最嫩的皮肤，和这根丝一揉合，一星点水花似的，有那么一星点弹力，人就弹开了。

脚底板是练形意人的脸面，娇嫩着呢，什么时候感到脚底板会&ldo;脸红&rdo;，才算上道了。

练形意要养成&ldo;上虚下实&rdo;的习惯，上身永远松快不着力，功力蕴藏在下身。

上身如天，下身如地，这就符合自然了。

电视里练拳击的外国人，上半身太过紧张，该虚的地方实了，在中医讲，就是病态。

而形意功夫出在腿上，符合自然，所以不伤身不劳神。

也别把&ldo;上虚下实&rdo;理解偏了，站桩时刻意地把全身重量压在两条腿上，便不对了。

&ldo;实&rdo;是充实有内涵，不是死硬。

所以劈拳里的&ldo;前脚外撇的大跨步&rdo;，非常好，能把两条死腿弄活了，把体重转化成活泼的劲。

世上永远是强者影响弱者，交战步法的原理也如此。

你的步法强了，能影响别人，别人不自觉地一学你，就败了。

模仿是人的天性，养狗的人像自己的狗，养猫的人像自己的猫，张三总和李四聊天，最后张三脸上出现了李四的表情，李四带上了张三的小动作，都是不自觉地模仿。

比武时，情急之下，人的精神动作都更容易失控，一受惊，就模仿对手了。

电视里猎豹追羚羊，猎豹受羚羊影响，随着羚羊的步子跑了，便永远追不上了。

比武的情景很像拍花子（诱拐儿童的迷魂术），太容易脑子迷了，脑子一迷，就跟小孩似的，随着坏人走了，受对手控制了。

就看你能不能让别人模仿你了，练形意的要有自己一套，不去希罕别人。

强，指的是能有自己的节奏，这种节奏不是跳舞般外露，而是潜在的。

劈拳是形意头一个功，从开始便要练这种潜在的节奏。

这种潜在的节奏，是从呼吸里出来的，要以步法练呼吸。

形意拳是歪理，处处和别人相反，别家练拳是&ldo;外向&rdo;的，形意练拳是&ldo;内向&rdo;的。

别家打拳，出拳时使劲，呼气越猛出拳越猛。

而形意不练呼，要练吸。