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第325章 训练（第4页）

看到雷科巴和伊布拉希莫维奇，陈平也在反思自己。

偏见真是一个不好的东西，如果陈平继续这样的偏见，未来必然会错过一些顶级天才。

因此对于雷科巴就多了一些耐心，态度也好了很多。

“阿尔瓦罗，你现在的身体情况需要慢慢的恢复。

所以除了我给你制定的训练计划之外，你绝对不能私自额外追加训练。

因为我给你制定的训练计划，是最适合你目前的身体情况，是为了恢复你的身体情况，我专门给你制定的。

你要是私自改变，或者是增加训练，都会直接影响你的身体情况，影响训练效果。

明白我的意思吗？”

“是。”

雷科巴点头。

像雷科巴这个级别的球星，都有属于自己的私人营养师、训练师等等。

很多球员除了球队的训练之外，他们的私人训练师也会给他们制定一些训练计划。

但陈平不允许任何人插手自己的训练，破坏自己训练的成果。

按照陈平的估算，只要雷科巴严格按照自己的训练计划训练，那么雷科巴的身体情况一定会慢慢的变好。

甚至按照陈平的预计，雷科巴才30岁，还没有到身体机能下降的时候。

只要好好恢复，以雷科巴的技术，保持三四年的巅峰应该没有问题。

“训练结束之后，在家里多放松。

听听音乐、看看书，反正让自己放松下来，身体也跟着放松下来。

如果你有理疗师，每一晚都可以按摩一下，有助于身体的放松。

这些都对于你的身体恢复有很大的好处。

在未来半个月之内，球队分组训练，你都不用参加。

你现在的主要任务就是恢复身体，按照我的训练计划，半个月之后就会有明显的效果。

到时候我在安排你参加球队的分组训练。”

“我知道了。”

雷科巴很认真。

这是最后的机会，雷科巴很愿意信任陈平。

或者应该说，陈平就像是救命稻草一样，现在的雷科巴能够信任的只有陈平。

因此雷科巴非常愿意听陈平的话，非常愿意按照陈平制定的训练计划训练。

当然这是陈平的训练的确是有效果的情况之下。

如果一段时间之后没有效果，那么雷科巴对于陈平的信任立马就会消失。

“从明天开始进行带球训练。”

“是。”

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