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她的这种做法,正如约翰&iddot;科伯尔&iddot;波斯在《忘记不快的艺术》一书中所说的:&ldo;一种舒适的安全感,一种内在的宁静,一种因快乐而反应迟钝的感觉,都能使人在专心工作时精神平静。
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我们如果极度地担心某些事情的话,就让我们记住,可以把工作当做一种很好的古老治疗法。
以前在哈佛大学医学院当教授的已故博士李察&iddot;柯波特先生,在《生活的条件》中说过:&ldo;作为一名医生,我很高兴地看到,我的工作能够使很多病人痊愈。
他们所患的病,是由于过分疑惧、迟疑、踌躇和恐惧等所造成的。
工作带给我们的勇气,就像爱默生永垂不朽的自信一样。
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如果我们不能一直忙着,而让自己闲坐在那里发愁的话,我们就会产生许许多多被达尔文称之为&ldo;胡思乱想&rdo;的东西,而这些&ldo;胡思乱想&rdo;犹如传说中的魔鬼,把我们的思想掏空,摧毁我们的行动和意志。
萧伯纳把这些用一句话总结出来:&ldo;人们之所以忧虑,就是有空闲时间来t想想自己到底快乐不快乐。
&rdo;他说得很对,要想消除忧虑,就不必去想它,要在手掌心里吐唾沫,让自己忙起来,这样你的血液就会开始加速循环,你的思想就会变得敏锐。
让自己一直忙着,这是世界上最便宜、最有效地治疗忧虑的药。
要改掉你忧虑的习惯,就要记住第三步:
让自己不停地忙着。
不要为小事而烦恼
一般来说,我们都能很勇敢地面对生活中的重大危机,可往往会被小事搞得焦头烂额。
这一点也正是拜德上将在又冷又黑的南极洲的夜晚所发现的‐‐他的一些属下经常为一些小事而大发怒火,但对于大事却不在乎。
例如他们能够毫无怨言地面对危险而艰苦的工作,在零下80qc的寒冷中工作。
拜德上将说&ldo;可是,我却知道他们之间有好几个同在一办公室的人彼此不讲话,因为他们怀疑对方乱放东西,把他们的地方占去了。
我还知道队里有一个人非常讲究,他坚持空腹进食、细嚼健康法,每日食物一定要嚼过28次才咽下去;而另外有一个人,一定要在大厅里找一个看不见他的位子坐着,才能安稳地把饭吃下去。
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拜德上将说:&ldo;在南极的营地里,任何事情都可能把最训练有素的人逼疯。
&rdo;其实,拜德上将还可以加上一句话:如果这些&ldo;小事&rdo;发生在夫妻生活里,也会把人逼疯,甚至还会造成&ldo;世界上半数的伤心之事&rdo;。
至少,这些话是出自权威人士之口。
芝加哥的约瑟夫&iddot;沙马士法官在仲裁过4万多件不愉快的婚姻案件之后说:&ldo;婚姻生活之所以不美满,根本原因通常都是一些细小事情。
&rdo;纽约郡地方检察官法兰克&iddot;荷根也说:&ldo;在我们的刑事案件里,有一半以上都是由于一些很小的事情引起的:在酒吧里逞英雄,为一些小事情而争吵,讲话侮辱人、措辞不当、行为粗鲁等。
就是这些小事情,引出了本不该发生的人身伤害和谋杀。
很少有人真正天性残忍,即使那些犯了大错的人,也都是因为自尊心受到了小小的损害,或受到一些小小的屈辱,或虚荣心得不到满足,结果造成了世界上半数令人伤心之事。
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下面这个很富有戏剧性的小故事也许会让你终身难忘。
讲述这个故事的人叫罗勃&iddot;摩尔。
1945年3月,是我人生中最重要的一课,是在中南半岛附近276英尺深的海底学到的。
当时,我和另外87人一起在贝雅s-s-318号潜水艇上。
我们从雷达上发现正有一小支日本舰队朝我们这边驶来。
天快要亮的时候,我们发动攻击。
我从潜望镜里发现了一艘日本驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰。
我们向那艘驱逐护航舰发she了3枚鱼雷,但没有一个击中目标。
那艘驱逐护航舰并不知道它正遭受攻击,仍旧继续向前驶去。
我们打算攻击最后面那艘布雷舰。
突然,它转过头,径直地向我们冲来。