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第44章（第2页）

本来要达到这样的体格需要特殊的遗传基因，你和我都没有这样的先天条件。

&rdo;丹下笑着说。

肌肉的知识讲完之后，又马不停蹄地给我讲起了营养学基础。

看来，强健身体是首先必须要做的事情。

整个一上午都是讲课。

午饭的时候我还和大家一起吃，但从明天开始就要为我单独安排菜单了，而且我也不用参加食堂值日了。

下午是力量训练、伸展练习以及使用脚靶的简单踢腿练习。

力量训练使用的很轻的负荷，他主要教我正确的姿势。

训练比以前轻松多了，一天也不用做三千个深蹲了。

因为以后我没必要去打满六十分钟的比赛，只要能在几秒种内将对手击倒就行。

与耐力相比我更需要的是力量和速度，体能训练也是针对这个方面安排的。

&ldo;什么开始对打练习?&rdo;下午的训练结束后我问丹下。

&ldo;只有小卒还想下象棋?&rdo;丹下说道。

他指的是我的体力，说我的阵地上只有小卒。

这话可真够刻薄的，我强忍着怒气。

心想：也许以前你是故意输给我的，但是怎么说我和你比试也不下二十场呀。

我提到以前的比试，他甩了一句：

&ldo;那就跟下象棋一样，体力不行比试得再多也不会有长进。

&rdo;一句话就把我回绝了。

他的意思是练习比赛不能偷工减料，因此，最先做的事情就是锻炼出能够适应比赛的体能。

也许丹下喜欢下象棋吧，他把体力比作棋子、技巧比作棋谱，如果棋子的种类和数量太少的话，即使掌握再多的棋谱也施展不出来。

从第二天开始，我每天必须吃五顿饭。

早晨要摄入能量源，以碳水化合物为主，中午到晚上则增加蛋白质的补充量。

蛋白质的主要来源是肉类。

我每天必须得吃两公斤的瘦牛肉。

其它还有鸡胸脯、鸡蛋、金枪鱼等。

总之，丹下就是一句话：&ldo;吃!&rdo;

而且还要喝蛋白质补养剂，剂量可不是一点半点。

吃饭的时候当然要喝，训练前后、睡前还要喝，一天下来一公斤的袋子就空了。

我问，喝这么多不会有副作用吧。

丹下告诉我：&ldo;豆粉而已，还得多喝。

&rdo;每天吃两公斤的牛肉我就已经受不了了。

看来他只是为了把我的身体造就成格斗家的身体，而不是从健康出发考虑的。

如果不考虑健康的话，那服用违禁药物岂不是更快，我怀着这样的想法问了丹下。

我觉得自己的想法有点不光明正大，但是职业摔跤比赛中又没有兴奋剂检验。

丹下的回答是：&ldo;如果想要我可以弄到手，你想试试吗?&rdo;他好像也挺感兴趣，看来他没服用过。

我问题原因时，他说：&ldo;如果变成阳痿了，静香会把我杀了的。

而且，我还想要可爱的宝宝呢。

&rdo;因此他似乎非常赞成在我身上做实验。

真是混蛋，于是我也放弃了这个念头，毕竟药品的副作用太可怕。

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