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第59章（第2页）

不就是杠铃落在脖子上吗?用这种方法杀人有什么不可能呢?

&ldo;其实警方早就考虑到谋杀的可能性了。

因为不管怎么说杠铃是落在了脖子上。

&rdo;本庄似乎看出了我的疑问。

他开始进行说明：&ldo;如果不是史密斯卧推器，而是利用普通长凳进行卧推练习的话，那么谋杀的可能性就更大了。

因为利用普通长凳进行卧推练习时，是不可能发生那种事故的。

当然，如果练习时正好发生地震那另当别论。

&rdo;

确实如此。

在悬念电视剧中，我曾经看过运动员在普通长凳上进行卧推练习结果发生事故，杠铃落到脖子上导致死亡，我一直感觉这个情节不太符合实际。

写剧本的人肯定没有力量训练的经历，是个门外汉。

利用普通长凳进行卧推训练的时候，推举杠铃的轨迹不可能在脖子上面，而是在胸上，在胸上面将杠铃进行上下推举。

躺在长凳上之后，只有将杠铃从支架上取下，水平移动到胸上的过程中才会经过脖子上面。

卧推结束后，再把杠铃从最高位置水平送回支架时也会经过脖子上面。

在水平移动的过程中支撑不住的情况很少发生，因为肘关节已经伸直，支撑力会变大。

如果是支撑不住的重量，那一开始根本无法从支架上把杠铃拿下来，即使拿下来，如果太重感觉支撑不住时，也会马上再把杠铃送会到支架上的。

一般支撑不住的情况都发生在上举的过程中，就是说无法将杠铃举到顶点，也就是肘关节无法完全伸直。

这个时候一般会用肌肉的力量坚持着慢慢将杠铃放在胸上，而不会让它迅速下落。

而且不可能特意把杠铃放在脖子上。

如果在这个过程中杠铃脱离了垂直上下的轨道，而落在了脖子上，那就意味着杠铃在下落过程中受到了水平方向的力。

也就是说，有人在旁边加了力故意让杠铃落在卧推者的脖子上，那显然就变成了谋杀。

当然，如果是精通力量训练的人，不会采取这种杀人手段。

犯人一般是不懂力量训练的人，或者是没有仔细听教练讲解的训练者。

&ldo;丹下并不是初学者呀。

&rdo;

落在脖子上的事故经常发生在初学者身上。

初学者在最后一举无法达到最高位置就筋疲力尽的时候，经常会弯着胳膊就想把杠铃送回支架，这是非常危险的，因为缺乏肘关节的支撑力，所以中途很有可能落在脖子上。

力量训练老手绝对不会犯这样的错误。

为了发挥肘关节的支撑作用，肯定会将杠铃举到最高点，如果实在做不到，就会慢慢将杠铃放在胸上。

&ldo;如果支撑不住，也会落在胸上，不至于丧命呀。

警察应该知道这些。

&rdo;

老手首先不会在没有辅助人员的帮助下独自进行卧推训练，即使因为重量判断错误发生危险时，也有脱身的办法。

首先，将杠铃慢慢放在胸上，然后将杠铃向腹部、大腿滚去，这样就可以起身大声喊人来帮忙。

尽管可以这样逃生，但是如果重量非常大的话，将杠铃放到胸上向下半身滚去的过程中，可能会造成肋骨骨折或者肌肉撕裂，但是与落到脖子上相比危险要小得多，至少绝对不会丧命。

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