夜色小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第96页（第2页）

哦，别担心我先吃完了，我可以再叫个冰激凌组合慢慢吃，就当餐后甜点?。”

“不愧是大胃王丽丽，这?些对你?而言绰绰有余。”

“嗯！

啊，这?冰激凌口味不错呢！

适合一小口一小口慢慢品尝。

你?们也不能?吃太饱，虽然下午没了跑步，还是有力量训练的。

别吃太饱犯困哦。”

琦丽一小勺一小勺吃着冰激凌提醒道。

“力量训练！

没问题！

我会好?好?期待挑战的！”

自知早上表现?不够好?，萩原研二就想靠下午的训练翻身——开车次数太多，以后还是多坐公交吧。

在不跟着训练时间，也多去健身，自己可不能?在体力上输给小阵平啊。

……吃完午餐后，琦丽就带着二人一路走到了自己选定的健身房——毕竟现?在还不到让他们推巨石的程度，只能?循序渐进，先以能?举动?大石为目标，现?在阶段目标就是锻炼到能?完成健身房的全部加码程度。

当琦丽带着二人推门走进这?家，有着能?查到最多重?量加码的健身房，很快就受到了附近投来视线——毕竟从外观而言，自己现?在的外形实在不像力量型。

“ok，我们先试试这?个吧，举杠铃，先让我看?看?你?们这?项上的极限。”

琦丽环顾一圈寻找暂时空着的器械，最终挑了角落里的杠铃。

松田阵平自告奋勇，看?着地上一边的杠铃片，稍稍估算了下，选择了先试试一百斤，摩拳擦掌一番就开举。

——很好?没问题！

松田阵平成功后，不等琦丽多说，自顾自往上加码，150斤……当加到200斤确认了这?是极限了——也算是自己最近持续健身的成果了。

放下杠铃后松田阵平看?向琦丽期待她能?有所好?评反应，没想到对方只是应了一声“嗯”

，低头记下数字。

“轮到研二了。

来吧。”

萩原研二看?着松田阵平的成绩，最终认命的完成了130斤的成就——极限还是差太多了吧！

看?来要加紧赶上！

“好?的，那么下一项……来这?里单杠，我忘了这?动?作叫什么，示范给你?们看?，也是看?你?们自己尽全力能?做几?个。”

琦丽说着走向单杠器械，用让人看?不清的身姿，一脚倒挂在单杠上，轻松做卷腹，甚至连下落站定都和普通人走路一样自然。

“来吧，你?们一个个来。”

二人在琦丽认真的注视下，交换了下眼神?，换萩原研二打?头阵——这?也算是在警校常规训练了，这?次绝对不会丢脸。

琦丽认真看?着萩原研二做倒挂卷腹，默默计数着……“208……209……210”

看?着萩原研二咬牙喊出声，琦丽开口道：“够了，过头就得不偿失了，之后的训练需要长期坚持，不能?耽误明早的锻炼。”

“明早？”

一边等着的松田阵平反问道。

“是的，今天只是先确认你?们现?在的身体极限，明天开始上班前我会带你?们晨起锻炼，放心不耽误你?们上班。

好?了，换阵平你?了。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。