“身体向前延伸，整个人往下探，呼气——”

白老师用手压着霍钰成，让霍钰成不断往下压。

霍钰成的柔韧度在同龄男生中算是不错的，但毕竟没有受过专业的训练，还是很硬，白老师身上承载了霍钰成微渺的希望，她看着这孩子都觉得疼，但她不能对他有丝毫的放松。

“放松一些。”

白老师感到霍钰成的背在不停抖动，“呼气，吸气……不要抖。”

霍钰成也不想抖，但是他太痛了，冷汗从发根冒出，整张脸很快就变得汗津津的。

他的韧带仿佛要被扯断了，憋胀的疼痛仿佛要划破肌肤，从他的体内爆裂而出。

白老师人是温柔的，但训练起来绝不手软，她说：“小霍，你要学舞蹈，这一关必须要过，你的年纪已经大了，再拖下去，只会越来越难练……”

霍钰成想到了钱，他死死地咬着牙，忍住将背部往上提的冲动，凭借超强的自制力又往下压了一点，整个腰背撑得直直的，动作十分标准。

白老师知道霍钰成听进去了，她趁机把膝盖也顶到霍钰成的背上，双手加膝盖都压住他的上半身，将人紧紧按在地板上。

霍钰成喉中溢出一声低吼，他的双手捏成拳头，泪水因为疼痛而不可自控地流出。

“脖子、胸口、肚子都给我贴到地板上，身体软下去。”

白老师也是这样走过来的人，她自然知道现在会有多么难受，但是越难受的时候，就是越接近结束的时候，她引导着霍钰成：“呼气、吸气……保持平稳的呼吸，身体再放松一些，从现在开始数数，撑到两百，一、二……”

霍钰成觉得自己的牙都快咬碎了，他松开拳头想要抠地板，但是地板是完全平整的，他的手指无处使劲，于是再次将手握成了拳头，指甲嵌入肉中，疼痛缓解了疼痛。

时间到了，白老师让霍钰成将胳膊伸到后面去，她帮他开肩过后，霍钰成就可以起来了。

霍钰成的双臂已经半麻木了，他刚将胳膊往后伸了点，整个人就开始哆嗦了，白老师没有帮他，而是说：“什么时候把手伸到后面来，什么时候开肩。”

霍钰成舔掉流到唇边的眼泪，他吼了一声，两手从背后牵住，抻着肩将两条胳膊往后甩去。

白老师抓住他的胳膊向后拉，霍钰成大口喘着气，他必须要想点什么来分散注意力，他想到了天鹅，觉得自己现在的姿势很像天鹅，不过是半死不活的天鹅。

头发已经湿透，紧紧地贴在额上，好像刚刚洗完头那样。

不知道过了多久，白老师终于放开了他，说：“好了，今天的训练到这里结束。”

霍钰成艰难地翻了个身躺在地上，已经完全不想动了，他的胸膛还在剧烈起伏，整个人仿佛从水里捞出来那样，已经浑身湿透了。

下课后的白老师又变回了温柔的人，她坐在霍钰成的旁边，说：“你的柔韧性还是不错的，只要坚持下去，估计能追上那些比你早几年开始学舞蹈的。”

霍钰成问：“我什么时候可以开始学跳舞？”