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第115章（第2页）

起初他受到别人的嘲笑，但是最后人们均能仔细加以聆听，而且正如他所幻想的一般，终于成为一位伟大的演说家。

现今想要学习有自信的言词表达并不需要如此大费周折。

你可以请一位专家做技巧示范，并对你的表达效果提供修正。

一位曾采取此种做法的人便是前英国首相撒切尔夫人（argaretthatcher）。

专家教她要降低自己的音调（她的音调以往曾被形容为&ldo;刺耳&rdo;），并且将语调润饰得不那么响亮，以免让人觉得她好像在下命令。

增进语言表达能力之方法1加入自信训练团体自信训练团体会提供你许多学习及练习有效运用语言表达能力的机会，并可由同侪团体及专业人才两方面获取广泛的回馈。

2自助法这仅意味着要多加练习，并且随时接受朋友及他人的指正。

然而在实行时经常会碰上的情况是，你的朋友与同事可能和你一样，心中亦有自己的主张。

譬如，他们对于你的改变可能会觉得非常不自在，因为他们较偏爱熟悉中的你，而非进步后的你。

在提供回馈方面，录音机可能是个相当有用的器具。

向他人讲话并不像对自己讲话一样。

当你把录起来的声音放出来时，这种音质与你原来所听到的由头部发出的声音并不相同，也不会被外来的观察者听见。

而且倘若说话者当时满脑子只想着下一步该说些什么，而使得言语有所停顿，本身也往往无法如听者般察觉。

不管怎么说，录音机终归是个极有价值的帮手。

它一方面提供了指正的机会，这种回馈比他人所提供的还要正确。

总而言之，靠自己的力量来练习语言表达是一种很棒的点子，这样才能学会如何在说话时放松心情。

你可在镜子前练习，许多名人都是如此练习的。

3发声课程这些课程大都是由口齿伶俐的演员（卸任）所教授。

其重点通常摆在大声朗诵文学作品，来练习语言节奏，以鼓励参与者拥有为他人所接受的腔调与清晰的发音。

这种课程现在听起来似乎已经过时了，但是它一度是往上流社会攀升的必备训练，为的是确保能在上流社会中通过考验。

有钱有势的人也会参加相同的课程，以便能相互认同。

这种课程在今日依然有其实用的价值存在，然而很重要的一点是，老师一定要知道学生的需要，即与其说发声课程的目的是学习一种能为优雅的上流社会所接受的表达方式，倒不如是为了能够自信地表达语言。

4语言治疗法语言治疗师受训的目的，即在于帮助人们改变特有的语言缺失，诸如：口齿不清、口吃、结巴等等。

假如某人有这样的问题，就相当值得寻求此种形式的协助。

这种治疗或许可经由nhs或私人机构进行。

语言治疗将有助于分辨出特有的语言缺失与一般的神经质问题，后者则较适合求助心理治疗。

5心理治疗语言表达的问题通常与情绪困扰有关，可借由心理咨询或心理治疗而获得帮助。

可以个人或团体为基础进行。

现今我们则大多求助于两种需要一些认识的现代化物品‐‐那便是麦克风及电话‐‐并练习如何自信地使用。

如何自信地使用麦克风当人们要向一大群人讲话时通常会准备麦克风。

它很容易使用，但不幸地，同样也容易误用。

最简单的一种型式就是戴在脖子上的喉咙麦克风，只要将它摆在适当位置，可能就会让人看不到它的存在。

较为常见的型式则是安装于台架上，并可解下来成为手握型麦克风。

如果你打算使用连架的麦克风，那么在开始说话前调整好架子的高度，将是很重要的一件事。

紧张的说话者可能不会花时间调整一下麦克风的高度，有自信的说话者却会如此。

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