手机浏览器扫描二维码访问

第3章(第1页)

可能最熟悉的还是那个在校门□□锋了很多次的真田。

数据网球吗?

挺可怕的呐。

仁王一边忍不住忌惮,一边握紧了训练单。

然后他想,个人特殊定制,这待遇,真够奢侈的。

话说回来,三个同级生制定的训练计划,不会练出什么问题来吧?

立海大网球部的人并不多。

这是一所声名在外的综合性私立学校,本身的偏差值不低,文艺社团和运动社团的成绩也一直很好,国民度很高的棒球社和足球社也是全国大赛常客‐‐或者更确切一些,稳进全国大赛四强。

在这些运动社团当中,网球部成绩并不算亮眼。

甚至网球也不是受欢迎的运动。

他们甚至没有配备指导教练,只有在全国大赛比赛时会有学校的体育老师代理带队。

三年生毕业后,部里就剩下三十多个人了,参与假期训练的更少,只有十多个,二年生和一年生各半。

这让场地变得富余起来。

全场模拟赛,半场接发球,双打配合训练,体能训练……

不同项目完全可以同时段分开练习。

训练开始前柳还抬了一个箱子过来,里面是同款的黑色护腕,人手两对,手上一对脚上一对。

&ldo;里面是05kg的铅块。

&rdo;柳解释道,&ldo;所有训练都是在戴着护腕的基础上进行的。

&rdo;

05kg?

不多啊。

仁王这么想着。

然后他在做完了五百次挥拍练习后累成了狗。

他想起训练单上早晚各五百次的挥拍和五千米长跑,和这两项基础任务之外交替出现的接发球折返跑练习侧位移练习半场练习赛全场练习赛障碍练习赛等等等,突然眼前一黑。

然后他就在梦里见到了幸村,连带着也见到了真田和柳。

……不对啊?这做梦难道没有逻辑吗?

总是梦见身边的人就算了,难道还挑三拣四?

第2章朝气

仁王的假期过得特别充实。

春季的特训时间表并未像夏季那样特意错开了太阳最盛的时间,理论上是可以在天黑之前完成的。

但事实是,参与特别训练的十几个人,都没办法在最理想的时间下完成全部训练。

就算是最游刃有余的三巨头(这个称呼还是来自于《网球周刊》的中学版面)也一样。

这原本就是他们查了资料,又找了认识的私人教练(国小时曾上过课的教练)询问后安排出来的最贴近极限的训练单。

他们手上的负重并不止05kg,他们的训练单上只在计算过骨骼承受力后写上了最大的负重数。

并且为了监督(观察训练单有无训练量过度和部员们有无身体不适)大家,他们都压缩了自己的练习时间。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
纨绔狂妃:腹黑魔帝,来硬的!

纨绔狂妃:腹黑魔帝,来硬的!

纨绔狂妃腹黑魔帝,来硬的!是妖萝的经典其他类型类作品,纨绔狂妃腹黑魔帝,来硬的!主要讲述了现代佣兵女皇一朝穿越,成为毫无修为,肌肤漆黑干瘪豆芽菜的小废妖萝最新鼎力大作,年度必看其他类型。若晨文学提供纨绔狂妃腹黑魔帝,来硬的!最新章节全文免费阅读!。...

超感应假说

超感应假说

什么叫超感应假说?很简单!她扬起下巴,得意的笑道这一假说认为,任何可以从所谓的灵魂,或是运用超自然力所获得的信息,在理论上都可以通过活人之间的感官知觉来收集。因此,无论是灵体残存假说,超能力透视理论,还是神迹都不是对这种信息收集现象的唯一解释,也不是最简单的解释。当然,你的那个也是同样。说完,她头也没...

都市少帅之楚氏王朝

都市少帅之楚氏王朝

淡定永恒的笑容,聪慧绝色的红颜,誓死追随的兄弟,刀锋所指之处,无坚不破当已经位列巅峰的他重回都市,将会再度创造什么样的传说?...

奇迹的召唤师

奇迹的召唤师

魔术的才能是一流,但体能的方面是废材?召唤的使魔可以是成千上万,但自己是独守后方?对此,只想说一句话。那都不是事!这是得到奇迹,亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。只要有使魔(同伴),我便是无敌!(PS已完本三本500万字以上长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限,更新有节操,各位书友可以放心食用...

民国谍海风云

民国谍海风云

李云生是二十一世纪的商业间谍,一眨眼穿越到了民国二十三年,同名同姓的特工李云生身上,随身还有个空间戒指,之后李云生就利用自己后世的知识和空间,一点点的为这个民族复兴而努力着,并开始了他的传奇之路。...

孤岛求生之重生狂蟒

孤岛求生之重生狂蟒

被人陷害,叶北重伤身亡。当醒来的时候,却是发现自己已经成为了一条孤岛上蟒蛇!为了活着,为了复仇,叶北从一条小小的蟒蛇开始一步步进化。穿越亚马逊森林,钻进死亡三角吞天巨蟒,黄金蛟,远古巨龙,真龙!而这仅仅只是一个开始吞噬进化,不断地吞噬进化!美国队长绿巨人异形铁血战士奥特曼哥斯拉超人...

每日热搜小说推荐