陈树还是老规矩，先点了一份冷面。

花知拿着菜单犹豫了一会儿，又把递给陆承。

&ldo;我还在减肥，就点一碗南瓜粥好了。

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花知是季辰新聘请的助理，准备回家时正好碰到了陆承他们，于是就跟着一起过来蹭宵夜吃，虽说是吃夜宵，本意也是想和老板多接触接触，吃什么已经不重要了。

&ldo;你真能忍得住?&rdo;陈树和花知还算是同一届的校友，哪怕平时跟着陆承并不怎么在公司走动，对她自然也要熟稔许多，他把琳琅满目的菜单在她眼前晃了晃，&ldo;他们家的秘制坛肉特好吃。

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&ldo;嗯……那我就吃一块?&rdo;店内充斥着烤肉香气，花知十分纠结，抬头见陆承正含笑地看着她，顿时有些不好意思，&ldo;还是算了……&rdo;

&ldo;你又不胖，可别学那些女演员，在剧组时一片菜叶都能啃半年，工作强度稍微大一点都要晕过去了。

&rdo;现在大家都追求体重的数字，他就曾经见过很多次女演员因为节食过度导致低血糖。

&ldo;吃不胖的人哪里懂我们的痛苦啊。

&rdo;花知叹了口气，羡慕地看着陆承。

&ldo;谁告诉你我吃不胖的?&rdo;陆承确实是不容易长肉的体质，不过最主要的还是他每天都有运动，他觉得有必要给小姑娘科普下正确的减肥观，于是拿过菜单快速翻了几页，然后指给花知，&ldo;你可以吃锡纸鳕鱼，多吃点白肉不会囤积脂肪。

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&ldo;陆承哥好像很懂。

&rdo;花知看着菜单上的烤鱼照片有点心动，&ldo;你有没有什么减肥诀窍啊?&rdo;

&ldo;这你可问对人了，他可是营养学的高材生。

&rdo;季辰给自己倒了杯大麦茶，正小口小口地喝着，他倒是不怎么饿，就是之前被制作人拉着聊了四个多小时，早就口舌生烟了。

&ldo;真的?&rdo;花知眼睛亮了亮，&ldo;大佬，求瘦身秘籍!&rdo;

&ldo;秘籍?&rdo;陆承又点了两盘黑椒牛肉和一盘芋头片，&ldo;管住嘴，迈开腿，只要做到一项就行了。

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&ldo;什么啊……&rdo;她有点失望，这个道理谁都知道好嘛，&ldo;就没有什么简单有效的方法么?&rdo;

&ldo;你要是问我怎么一周瘦十斤这方法我也有。

&rdo;陆承正色道，&ldo;但是对身体的伤害太大，而且后续更容易反弹，减肥不是一味地追求越瘦越好，必须要营养均衡外加合理运动。

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&ldo;难怪我觉得最近脸色暗沉，别人都说看起来无精打采的。

&rdo;花知赶快喝了口茶压压惊。

&ldo;所以给你点了碗银耳雪梨，多补充点胶原蛋白。

&rdo;陆承见自己点的肉都上齐了，也不客气，迅速拨了半盘到烤炉上。

&ldo;不过，承哥你怎么会学营养学啊?&rdo;花知好奇地问道，在她的印象中陆承的气质似乎和这个专业一点都不搭。