&ldo;希望这样可以增强自己的体制，最起码速度要提升。

&rdo;王林深吸口气，在院子里奔跑起来，他隐约有种感觉，若想要达到锻炼体术的目的，只有用强量的运动超越自己的疲劳点。

王林居住的院子不是很大，但却很是空旷。

绕着院子跑了20圈后，王林感觉头昏眼花，双腿酸麻膝盖发软不说，就连手臂都如在泥中一般挥动艰难。

感觉自己的疲劳点还未达到，王林坚持不懈，又跑了10圈，这次他感觉双腿如同千斤，每迈出一步就疼痛难忍，双手更是仿佛折了一样掉在膀子上。

王林融合晶体后产生的性格中坚毅的部分不允许他放弃，脑中不由自主的想起司徒南那恐怖的速度，他狠狠的一咬牙，拖着双腿再次跑了5圈，最后一头扎在地上，剧烈的喘息起来。

根据这半个月练习体内升化术的经验，王林知道越是疲劳就越不能突然放松，他挣扎着坐起身子，忍痛抬起手臂，摆出体内升化术第一副图的姿势，缓缓的呼吸起来。

10分钟后，王林呼吸渐渐平稳，一丝丝元力在体内流转，他僵木的肌肉渐渐酸麻。

一个小时后，王林睁开双眼，体力全部恢复。

&ldo;这次，我要坚持40圈!&rdo;王林起身再次绕圈奔跑。

第35圈的时候，王林明显感觉到要比第一次轻松很多，这次他坚持到42圈才趴在地上，继续修炼体内升化术一小时后，王林再次开始绕圈奔跑。

时间飞快过去，当王林第10次体内升化术练完，已是深夜。

把身上的铅块拿下，王林身子一动，明显比之前要灵活不少，很满意自己修炼的结果，王林暗道：&ldo;现在最多可以跑54圈，争取尽快达到200圈，然后增加铅块重量。

&rdo;

抬头望了望天空，今夜乌云盖月，空气中充满潮湿之气。

王林沉吟一会，此时天空落下涓涓雨滴。

&ldo;雨夜视线模糊，看来就连苍天也同意我今夜的行动。

&rdo;王林展颜一笑，回到房间从前几日春兰送来的衣物中取换一件深色劲衫并遮住面孔，身体如脱兔般闪出院子。

两次在春兰的引领下离开紫府，王林早就把路线记在心里，甚至有几处隐藏起来的暗岗他都了如指掌。

小心躲过一队巡逻侍卫，王林离开了紫府，站在紫府外，他回头心底冷笑一声，心道这紫府不大，防卫力量也不强，只在一些主宅设有一些禁制，只要不去触发，就没有任何危险。

毕竟通过与春兰的交谈，王林知道三小姐自得了曼陀罗病后，被家族排斥，几乎众叛亲离，不得已只能带着少许手下来到这偏远的天水城。