效果也非常的明显，首先赵构的步伐更加的稳健，内功也越来越深。

通过每天不断地练习，赵构的体力有了长足的提高，全身的力量也渐渐地增加。

从一开始负重十公斤，到后来的三十公斤，又过去了数月，直接叠加到五十公斤。

每天早上练习两个时辰，下午练习三个时辰，中间几个时辰背负着重量与周侗亲自对练。

岳飞等人的武器早在数月前已经制作完成，他们每天看着赵构负重练习，瞪大着眼睛，呆如木鸡的看着赵构，心里暗自舒了一口气。

如果是换成他们都不一定能够做到，也只有赵构修炼了内功，白天练习外功，晚上练习内功，内、外兼修才让赵构每天都有使不完的力气。

即使非常的辛苦，每天都汗流浃背，全身虚脱无力；次日，赵构醒来依旧是神清气爽，看得众人惊诧不已。

岳飞等人也习练内功，却没有赵构的内功难以修炼，效果差距也非常的明显。

无论再怎么辛苦，赵构都坚持过来了。

随着时间的推移，周侗对赵构的毅力非常的赞赏，他相信了林冲信中所言之事，忍不住赞赏道：&ldo;此子的毅力果然如同林冲所言，实属难得，付出常人数倍的努力，效果是出来了；接下来，也该好好地教导他攻击之法。

如今，根基已然稳妥，步伐更加稳健了。

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&ldo;赵构，你跟随为师多久了？&rdo;周侗狗搂着身子，慈祥的目光看着赵构，亲切的问道。

赵构气喘吁吁的停下手中的动作，沉声道：&ldo;弟子跟随师傅习武已经有七个月了。

&rdo;

&ldo;时间过得真快啊！

&rdo;周侗感叹一声，接着说道：&ldo;七个月的时间，你的根基已经稳固了。

这出乎我的意料之外，你的身体孱弱也变得结实许多。

并且，你的步伐不像之前那样轻浮，沉稳了许多，每次出击都能直指要害，实属难得。

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&ldo;当初，为师答应过你，待你根基牢固后，便传授于你新的武学。

为师十八般武艺样样精通，却没有任何东西可以教导你的了。

当初，你已经全部学会，只不过欠缺一些火候罢了。

如今，你的根基已稳固，这些招式也早已熟记于胸。

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赵构全神贯注的聆听着周侗的话，见他不准备传授于自己武艺，不禁有些焦急起来。

周侗早已知晓赵构的心思，微笑道：&ldo;招式没有什么可以教你的，可我还能教你如何对敌之道，也就是实战练习，用你所学的所有招式与我对战，唯有如此你才能追的上鹏举等人的进度，别无他法，唯有如此方可，不知你是否愿意？&rdo;

&ldo;徒儿多谢师傅！

&rdo;赵构闻言大喜，之前的阴霾一扫而光，两眼流露出向往的神色。

他知道周侗是一代武术大师，一身所学，源远流长，博采众长。

武学之道不像文学之道，武学需要言传身教，文学之道可以指点就可以举一反三，唯有武学需要脚踏实地的苦练才行。