第五重天是“内壮神勇”

：就是指通过特定的呼吸吐纳之法，或者用外在的特定姿势，用以锻炼自己体内的五腑内脏，血肉筋骨，然后骨中就可生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头。

第六重天是“刚柔并济”

：这时武者可以做到举手投足间化轻为重，变重为轻，能屈能伸，能硬能软，达到身随心动，招由心生的地步。

第七重天是“后天之境”

：要求把人体的十二正经完全打通，每打通一条十二正经，体内内劲就增加近一倍，如果将十二正经完全打通，体内内劲就足足有第六重天的十倍之多。

但此时，武者体内的内劲并不能循环不息，内劲必须通过打坐休息，补食营养才能恢复，用一分则少一分。

至于传说中，在后天之上的先天境界，在天玄大陆已有数百年闻所未闻了。

传说中先天之境：首先要打通奇经八脉中的任督二脉，此时内劲就能循环不息，源源不断，等到把所有奇经八脉都打通了，体内内劲就会自动开始不断的压缩，凝练，要想再更进一步，那么武者的精神灵魂要了解天地万物，形成自己的一种势，一旦形成自己的势，武者体内的内劲会完全转化为武道真元。

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天玄大陆上的高义出生于楚国云州郡的武林世家——高家。

由于他是庶出之子，加上生分卑微的母亲又死的过早，得不到重视暂且不提，更是被赶到了高家下辖的一个名叫通江的小县里，被任由自生自灭。

这番遭遇虽然表面上看起来让高义远离了家族内部的争权夺利，可他还是不得不处处小心翼翼，以免将自己的把柄落入父亲的宠妾手中，那样那个歹毒的女人就可以借此机会将自己除去，为她儿子在家族青俊大比中铲除一个竞争对手。

这就是原本这个世界高义的一些基本情况，经过一段时间的适应，从地球来的高义也彻地的融入了这个世界。

至于让他穿越的罪魁祸首——那块古朴的石碑，已经彻底的融入到了高义的识海之中。

虽然心里清楚这看似不起眼的石碑定是不凡之物，但这两年下来，高义硬是没发觉它的神奇之处，最后只好对它置之不理了。

而后来高义也知道了，那道金光不是其他的什么，而是一块普普通通的石碑。

既然身处在这个武学盛行的世界，而且武功对于任何华夏人都有一种莫名其妙的吸引力，很显然我们的主角高义肯定也不会放过习武的机会。

由于不被重视，高义是不可能得到家族里的武学真传，所以他现在能练的武功也只有两种，就是前世从地摊上买来的：一是《虎鹤双形》，二是《大力金刚诀》。

其中虎鹤双形说明白了就是一种技击拳法，以杀敌制胜为主。

其套路中既取虎的“劲”

（如虎之猛）和“形”

（如虎爪），又取鹤的“象”