方晨一心二用，一边开疆扩土一边注意宋东旭的反应，见他眉目平和，并没有什么不舒服的地方，眼皮底下的眼睛在四处乱动显然是在思考，微微勾起唇角，也跟着闭上眼睛，开始专心为他疏通经脉。

这是一件非常需要耐心和时间的枯燥事儿，却又容不得一丝的差错，稍有差错可能就会让宋东旭的经脉断裂，自己也会受内伤，他必须为彼此负责。

当所有的穴道和经脉都打通以后，方晨也不急着收功，而是让内力继续按照路线运行了几个周圈，用以巩固那些刚刚打通的脆弱经脉，而这一切，都是非常消耗内力的。

等他收功，丹田里的内力已经消耗了十之七八，好在这些并不是恢复不了的，只需要打坐上一段时间再配以药物，休息几天，也就能完全恢复了。

调息了一会儿，方晨才挣开眼睛，入目的就是宋东旭带着担忧的注视。

“你没事吧？！

是不是给我传功会损伤到你自己？”

宋东旭并不是平白无故说这个，方晨想着的脸色苍白，额头上满是汗珠，样子实在好不到哪里去，要知道他可是从来不流汗的体质啊，宋东旭还是第一次看到他这样虚弱的样子，怎么可能不担心。

对上他眼里的关心，方晨轻轻一笑：“无事，休息几天就好了。”

见他说的不像是假话，宋东旭虽然还是担心，却也松了口气。

方晨打量了他一眼，从外表上倒是看不出什么，便问道：“经脉的线路可记住了？”

“记住了。”

说到这个，宋东旭的眼睛很亮，没有谁不喜欢自己变得强大，“我保证一点都没记错。”

“那就好，”

方晨点了点头，很相信他的话，“我给你留下了一股内力，以后你每天运功打坐两个小时，先打好基础，千万不可为了玩乐荒废了练功。”

“我是那样的人吗？我在德城的时候也是天天扎马步练指法的，不信的话你可以考考我的！”

宋东旭直接就站在床上比划了几下，这床是木头床，倒也没被他弄塌了。

“如此就好，可要记住你的话，今天就先不考验了。”

他也没那么多力气，到底是消耗了不少的内力。

接着，方晨又拿出了几瓶纳元丹交给宋东旭，“每日吃上一粒，可以增加你的功力，但不可多吃，这东西吃多了也没有用处。”

这纳元丹是方晨改进过的，他嫌弃之前每天都要吃一百颗太麻烦，做起来也麻烦，索性就把百颗的分量搓成了一颗大药丸，既方便携带也方便服用。