我们现在有太多的名义和幌子去干一些龌龊的营生。

什么是痛苦，遭受挫败的欲望就是痛苦？你需要有爱，有了爱就不会障碍，就可以交流，认识到你的欲望，而慢慢终结你的欲望。

确认和接纳苦难，然后深入了解苦难的性质，来将它转化。

修习坐禅•行禅，专注呼吸，专注俯伏，全面松弛等，都是为达以上目的。

急切地去追逐别人，希望受到庇护，这种庇护将带给你是黑暗和毁灭。

樂你经历了许多生活，经历了生活的所有阶段，比如富人和穷人成功和失败，得意和沮丧，这样你才能鼻识生活，才能生活得更好。

幸福不是由地位、名望、权力、钱可以获得的，幸福是一种没有任何依赖的存在状态。

有依赖，就会有恐惧。

幸福存在于自由之中，在自由之中去认识事实，而不是混乱、困惑。

没有欲望就是神，是天使。

欲望使自己活得独特，活成各色花，却也就是正常人，俗人。

假如我心灵琐碎、狭隘、局限，那么我在其他人身上也会看同样的情形。

生活是各种关系，是关系的过程，是与他人，两个人或十个人，与社会建立关联的过程。

需要我们共同面对。

兵马俑是彩色的，但一挖掘出来，它就褪色了，只是一个人形的泥胎。

这世界在褪色，人在褪色，比如对事物的惊奇，干事的热情，对老人的尊敬，对小孩的爱护和浪漫的爱情。

现在，科技就是神吗，就是宗教吗？

雾霾这么严重啊，而污染精神的是仇恨，偏执，贪婪，嫉妒，以及对权力、财富、地位、声名的获取与追求。

所有的行进都是一种试探和追问啊。

久矣不闻鸡鸣；直到长出苔葬。

这肯定是冯迎的读书笔记，海若不知道哪些是从经书里、名著中或什么哲学名言中直接摘抄的，哪些又是她阅读后的一时感悟。

所有的文字似乎在闪动着光亮，并且有了脚在走进了她的心，走进了她的脑。

海若激动了，深深感到自己以前轻视了冯迎，而冯迎其实比自己读过的书更丰富、思考的更深刻，原来自己许多自以为是的认识和做法都是浅薄，甚至是错误。

便疑惑这张非常之纸是怎么就夹在这本经书里，是有意还是无意，竟在这非常之夜的非常之时，让她就翻看到了？！

海若趴在了桌面上，连续地低声叫唤，像是在呻吟。

这时候楼下的店门在n匡啷响，张嫂来to天下起了雨，沥沥淋淋，张嫂提了小竹篮鸡蛋，打着伞，身上的衣服还是湿了后襟和两个袖子。

张嫂是今日第一个来上班的，她进店后看到二楼上有光亮，还以为昨晚下班时忘记了关灯，小竹篮没放伞也没合就急速上来，才发现海若在挪动着大铝盆。

她说:哎呀，老板，你在啊。

你什么时候来的？我只说我这次来得早，你比我还早！

海若并没有冋答，看着张嫂，又看了看手表，却说:下雨啦？张嫂这才放下小竹篮合了伞，说:是下雨啦。

昨夭我腿就疼，知道要下雨的。