&ldo;如果你在出腿之前还有这些没用的小动作，我会用这两根橡皮筋拉住你。

&rdo;这个办法是昨晚临睡前他忽然想到的，刚才训练课上跟沈柠教练谈了一下，沈柠教练也认为可以尝试。

&ldo;所有基本动作，按照训练课的顺序，每个做十次。

&rdo;

等了一下，见她还是望着脚o上的牛皮筋发呆，若白皱了下眉，提高声音说‐

&ldo;开始&rdo;

……………

夜晚。

离松柏道观只有两条街的夜市里，胖大排档的生意还是一如既往的红火热闹，小菜味道很好，gān净又便宜，露天摆放的十几张桌子全部坐满了客人，电视机里热闹的播出一档收视很高的电视剧，老板正在亲自下厨爆炒田螺，夜风中弥漫着田螺喝啤酒的香气。

&ldo;再来一扎啤酒--&rdo;

&ldo;9号桌一盘盐水花生‐&rdo;

&ldo;2号桌要餐巾纸‐&rdo;

&ldo;毛豆煮好没？15号客人又在催了！

&rdo;

&ldo;…………&rdo;

端着整整一大盘刚煮好的毛豆出来，听到胖周的吆喝声，百糙顾不得擦去额头上的汗水，急忙盛出一盘来，送到15号桌上

15号桌上的客人是十三个头发染成奇怪颜色的年轻人，其中一个人的胳膊上还有纹身。

一个纹身青年把啤酒杯往桌子上一顿，瞪圆眼睛对百糙哄&ldo;这么慢，等你很久了！

&rdo;

&ldo;毛豆要多煮一下才比较入味。

&rdo;

百糙解释说。

&ldo;是不是骗人啊？&rdo;

纹身青年怒哼了声，抓起几颗毛豆塞进嘴里嚼起来，觉得味道确实还不错，又吆喝着大声喝酒划拳起来，手臂一挥，她的胳膊肘撞到桌边的啤酒杯，咣铛一声，啤酒杯从桌子上摔下去，慌乱中他还没来的及躲闪，眼看着啤酒就要泼出来弄脏他的裤子，一只手凌空抓住他的酒杯，稳稳地放回桌上，纹身青年目瞪口呆地看着百糙。

难道是他眼花？他怎么感觉啤酒杯碰掉之前，这女孩就已经伸手去接了？

&ldo;若白哥哥，我们高考准备抱你的学校，想请教你一下，哪个专业会比较好呢……？&rdo;

百糙走回柜台的时候，又看到了那女个高中女孩子，她们正拉着若白说话，一个个兴奋地面若桃花，这个星期见过她们好几次了，每次来都是不停地找各种借口让若白过去，惹得同样在大排档打工的阿英阿健们开始打赌，看若白最终会不会跟他们中的哪一个约会。

过，害怕万一训练基地把弟子都吸引走，松柏道馆倒闭怎么办。

后来才发现，沈柠教练并不是将队员吸收，就要求队员们脱离原本的道馆。

而是每天只在下午集训一次，平时还是会让队员们在各自的道馆进行日常训练，代表各自道馆进行比赛。

如果队员们赢得比赛