由于工作的关系，我曾经与俄罗斯人有过很多的接触。

在他们身上，你会发现古风犹在。

那种质朴无华、坦率大度的气息迎面而来：只要他把你当作朋友，他就会无条件地为你做任何事；无论他家里多么贫困，只要你去他家作客，他就会把家里最好的东西拿出来与你分享；只要是朋友，就一定要不醉不归。

感受一下他们的为人，再看看他们的主要休闲方式，你就会发现这其中似乎是有着并非偶然的联系的。

休闲对人的气质形成的意义不可低估。

就我个人而言，不同时段的休闲观念和休闲倾向也直接影响到我的精神面貌和身体状况。

在我的学生时代，我是一个极其活跃的人，喜欢足球、旅游、摄影、演讲、跳舞，还有就是几乎雷打不动的长跑习惯，而那个时期，也正是我精神状态最好的时候，每天都神采奕奕、信心十足的样子，人缘好，事业也好。

但我同样也有很消沉的时期，那个阶段，睡眠就是我最大的“休闲”

，除了工作，就是睡觉，虽然很“充实”

，但却少了很多活力，身体也大不如前，自信心也差多了，直到有一天，我偶然翻起了大学毕业留言册，看到同学们对我的评价和期望，想起曾经的“雄鹰”

般的生活，才幡然醒悟。

我决心“找回自己”

，而这一切的起点，正是新的休闲方式。

我开始重新跑步、健身、养花、郊游、听音乐、跳霹雳舞、与家人用外语交谈、每天坚持看至少10种国外报刊……虽然许多事情改变起来并不容易，但既然决定了，就要坚持下去，更何况，我有以上这些〃廉价大补〃（休闲方式）。

过不了多久，我便走出了那个与消极休闲相伴的灰色地带，走进了久违的阳光中。

生活在繁闹的都市里，人们的心灵多少都有点被挤压的感觉，日复一日的紧张生活使人变得机器化了，少了灵气，少了敏感，也少了几许柔和。

天上的飞鸟，路边的鲜花，雨后的彩虹，都自在地出没着，但忙碌的都市人却似乎忘记了他们的存在。

如果说纯真是一种力量的话，那么我们就正在失去它。

那么，在你倦怠乃至麻木的时候，会不会有一首歌、一段文字，或者是一次邂逅让你停了下来，重新看看自己，看看星空，想想自己要去哪里，怎么去呢？事实上，即便从心性的角度看，休闲也是必要的。

长期处在一个枯燥的、缺乏新意的环境中，人的心灵很容易变得僵硬而脆弱，变得易激惹、易冲动，这个时候，你的神经其实是在提醒你，该休整一下了，你如果能够“从善若流”

，尽快调整好自己的状态，就可以很快“重返战场”

了，否则的话，用不了多久，你就该去“战地”

医院了。

至于休闲的方式，是因人而异的，只要它能使你平静下来，轻灵起来，使你能够回归自然、回归心灵的本真，它就是你真正的朋友。

其实，与好朋友在一起又何尝不是一种好的休闲方式呢？那种平和的、自信的、无拘无束的感觉，正是一份感情最生动的情节。

有哲人说，你期待什么，你就是什么样的人。

我们或可以说，你怎样娱乐，你便可能会染上怎样的“颜色”

。

休闲就象进补一样，也要有所选择，往往是，进什么，就出什么。

“缓慢”

的乐趣

有一次出去旅游，爬的是青城山，就是“天下幽”

的那个。