一直盼望电话铃响呢？你是否担心自己和某人的关系？你是不是厌烦自己？如果这样的话，你可以找点事做做——以克服独处时的恐惧。

但不要觉得独处的时候，一定得做点有“建设性”

的事情，才能掩饰单独一人的怪异行为。

如果你愿意给自己一点机会会——譬如一个月里找一两个下午独处，你将更能享受独处的乐趣。

·　学会接受现实

正如杨柳承受风雨，水适于一切容器一样，我们也要承受一切不可逆转的事实。

人生之路充满了许多未知未卜的因素，这些因素大致可以分为两类，一类是可变的，我们可以通过自身的努力，或改变一定的条件而使之转化；另一类是无法改变的。

无论我们付出何种努力，也无法改变这一不可避免的事实。

因此，当我们面对后者时，就得认定事实，作出积极乐观的反应，这才是一种可取的态度。

小时候的一天，我和几个朋友一起在北密苏里州一间荒芜的老木屋里的阁楼上玩耍。

当我从阁楼爬下来的时候，先在窗栏上站了一会，然后往下跳。

我左手的食指上带着一个戒指。

当我跳下的时候，那个戒指钩住了一根钉子，把我的整根手指拉脱了。

几年之前，在纽约市中心一家办公大楼里开运货电梯的人。

他的左手齐腕都截断了。

他少了那只手是否觉得难过，他说：“噢，不会，我根本就不会想到它。

只有在穿针的时候，才会想起这件事情来。”

如果有必要，我们差不多都能接受任何一种情况，使自己适应，然后就整个忘了它。

我常常想起刻在荷兰首都阿姆斯特丹一间15世纪的古老教堂的废墟上的一行字——“事情是这样，就别无他样。”

在漫长的岁月中，一定会碰到一些令人不快的情况，它们既然是这样，就不可能是别的样子。

但我们也可以有所选择，可以把它们当做一种不可避免的情况加以接受，并且适应它，或者用忧虑来毁了我们的生活，甚至最后可能会弄得精神崩溃。

威廉·詹姆斯说过：“要乐于承认事情就是这样的。”

他说，“能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”

住在俄勒冈州波特南的伊莉莎白·康尼，却经过很多困难才学到这一点。

下面是一封她最近写给我的信：

“在美国庆祝陆军在北非获胜的那一天，我接到国防部送来的一封电报，我的侄儿——我最爱的一个人——在战场上失踪了。

过了不久，又来了一封电报，说他已经死了。”

“我悲伤得无以复加。

在这件悲痛之事发生以前，我一直觉得生命于我多么美好，我有一份自己喜欢的工作，好不容易带大了这个侄儿。

在我看来，他代表了年轻人美好的一切。

我觉得我以前的努力，现在都得到了很好的回报……然而，我最后收到的竟是两份这样的电报，我的整个世界都粉碎了，觉得再也没有什么值得我活下去。

我开始忽视我的工作，忽视我的朋友，我抛开了一切，即冷淡又怨恨。

为什么我最爱的侄儿会死？为什么这么个好孩子——还没有开始他的生活——为什么他应该死在战场上？我没有办法接受这个事实。

我悲伤过度，决定放弃工作，离开我的家乡，把我自己藏在眼泪和悔恨之中。”

“就在我清理桌子，准备辞职的时候，我突然看到一封已被我忘了的信——一封从我这个已经死了的侄儿那里寄来的信。

信是几年前我母亲去世时他写给我的一封信。

‘当然我们都会想念她的，’那封信上说，‘尤其是你。

不过我知道你会撑过去的，以你个人对人生的看法，就能让你撑得过去。

我永远也不会忘记你教我的那些美丽的真理：不论活在哪里，不论我们分离和多么遥远，我永远都会记得你教我要微笑，要像一个男子汉，承受一切发生的事情。

’”