献出爱，爱会注满你的心田

你的言行充满自信

你的心意天地可鉴

你的力量将不断壮大

我经常听人说道：“如何与一个举止粗鲁又心怀恨意的人相处呢？虽然我并没有开罪于他，但他却拿我当敌人看。

如何才能改变这种窘境？”

减少无谓树敌的秘诀在于，自己的心中不可对对方抱有先人为主的成见，这样方可创造出化敌为友的机会。

若对方表现的敌意不甚强烈，且错不在你，那么自始至终保持仁和之心便可。

这样做至少可以削弱他的恨意，让他不生伤你之意。

爱是正义的力量，邪不胜正，爱终胜恨。

反之，若以怨报怨则只能使矛盾升级，此举无异于火上浇油，把自己推入万劫不复的深渊。

不但一无所获，反而会失去原有的一切。

以德报怨不但可以削弱怨气，还会让对方不再向你展现敌意。

此外，不时向对方示好亦有助于化敌为友。

以怨报怨是把自己降低到等同于对方的级别上，以德报怨则是把双方的等级同时升上去，孰优孰劣，不言自明。

波斯人有句老话：“宽和能克制暴躁，友爱能克制孤僻。

温暖的手能用头发牵着大象走。

你得用仁爱去面对仇敌，因为破坏和平是有罪的。”

佛经也有云，“若有人因无知的恨而害我，我将用无私的爱来度他”

，“施加于对手的恶意越多，反噬到自身的恶意越大”

。

中国的谚语说：“智者以德报怨。”

印度教也有相似的教义：“以善迎恶，以爱化怒，爱能克恨，恨只能生恨。”

因此，智者心中没有永远的敌人。

我们偶尔会听到这样的话语：“你等着！

我会回来报仇的。”

问题是你真的能来报复吗？要如何报复？像古人说的那样以其人之道，还治其人之身吗？你只有两条路可以选择：其一，以怨报怨，在你的脑海里无数次地想着对方羞辱你的情形，然后加倍奉还之，若你这样做便把自己贬低到同对方一样的境界，两个人都要因他的过错而受罪；其二，以德报怨，用仁爱帮他认识并克服错误，这样他的等级被提升后，你们俩的过节也烟消云散了

记住，帮助别人不是做无用功，早晚会收到回报。

你的帮助越无私，得到的回报也越大，一般来说，回报都会大于付出。

若你为人刻薄寡恩，睚眦必报，那换来的只能是一生的痛苦和疾病。

任劳任怨是最聪明的做法，在助人的过程中你亦可达成自己的目标，既能利己又能利人，何乐而不为？

此时此刻，你便是此人的救世主，在你的感召下，他又会成为别人的救世主，结果就是大家一起从错误的泥潭中走出来。

当然其中的困难程度是我们所无法揣测的，我们能做的只是让生命中拥有更多的仁爱、同情和怜悯就够了，上不怨天下不尤人，永远怀有一颗感恩之心。

有诗为证：

试着让别人去快乐吧

人生的旅途单调无味

行走的步履艰难沉重

旅人的心境忧伤哀恸

当他发觉无人关怀时