清晨，夏冰刚从睡梦中醒来，收拾完自己之后就收到了师尊清风发的玉简。

“徒儿，八大宗门天骄大战将位于三月初一举行，这些时日好好休息，养精蓄锐吧。”

看过玉简之后，夏冰就去看了下现在的时间：二月二十日

“距离八大宗门天骄大战还有九天啊，看起来这玉简应该是师尊群发的吧？”

明白之后，夏冰就出了门，他决定从今天正式开启天水道流体筑基篇的修行。

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“吃饱了，夏雨我们准备去老地方，开始天水道流体筑基篇的训练吧！”

“酒”

足饭饱之后，夏冰在摸了摸自己饱腹的小肚子之后便对着身边的夏雨说出了他接下来准备的安排。

夏雨没说什么，只是点了点头，一同跟着夏冰离开。

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天水道流体筑基篇：

耐力训练：两千万米的长跑

力量训练：将力量练至一万斤

积累完成这些即可结束天水道流体筑基篇的训练，但在结束之前修行者需要每日携带白纱将全身浸泡在水中感受水流的运转十分钟。

刚看到天水道流体的训练流程的时候，夏冰差点当场就昏了过去，不过好在它们不是每日要求，而是积累要求。

“还好还好，我差点以为它指的是每天都要求这些呢！”

说完之后，夏冰和夏雨对视了一眼，便一同全力一拳打向了自己那台力量测试仪。

夏冰：一千斤

夏雨：八百五十斤

因为夏冰先前在经过了模拟雷劫之后，肉身得到了加强，故而他此时的力量反超了金丹巅峰状态下的夏雨。

测试完力量之后，二人的训练流程就和炼气篇的流程一模一样了，先去跑步进行耐力训练，然后开始力量训练，最后去泡水。

不过事实证明，他们二人之前那些天的训练不是白练的，之前他们跑到十万米就累趴了，而且为了续航还用了一个多时辰。

但这次因为不是每日任务，所以二人一开始便全速前进，只用了半个时辰二人就跑了整整二十万米。

当然最后还是不同的过程，相同的结尾，二人在跑完二十万米之后就一起累的躺了起来，直喘着粗气。

经过一段时间的恢复之后，二人满血复活，起身后便直接去进行了力量训练。