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第189章 学太极（第2页）

你们千万别小瞧了这个‘起势’，非常非常的重要！

就像写文章的开头一样，文章开头如果没有写好，后面是不是很难写？！

练太极也是这个道理，要一起式就有感觉，进入状态！

时间关系呢，这几天就教你们一个招式比较少的套路，这套拳动作虽然不多，但都是杨式太极拳里的核心动作，等你们练熟悉了，如果觉得动作较少不过瘾，就重复多练几遍就是了。”

“哦！”

“授拳之前，我先让你们体会一下什么叫太极劲，你们用这个劲道去练拳，那基本上就已经做到‘松’和‘柔’了！”

万晴父亲双脚平行站立，双膝微曲，双手垂于大腿两侧，叫南柯站在自己身旁，把左手搭在他的右手背上，然后，万晴父亲将右手轻轻抬起。

“怎么样？感受到了吗？这就是太极劲！”

“嗯！

感受到了！

我的手搭在您的手背上，没有感觉您在用什么力，结果我的手就跟着您的手像浸在水里的木头一样自己就慢慢地浮起来了！

好神奇！”

“嗯，说得很好，练太极就是要慢慢找到这种身体似乎能自动飘浮的感觉，而又没有丝毫的摇晃，非常的沉稳！”

“哦！”

万晴父亲又让万晴和尹梦分别感受了一下太极拳的劲道，然后开始教授太极拳的“起势”

。

南柯照着万晴父亲的讲解和示范开始练习，一练，才知道什么叫做“看者容易做者难”

！

太极拳的“起势”

看起来很简单，可南柯无论怎么做，总觉得不对味！

看万晴父亲做时，轻松自然，如微波荡漾在湖面。

而自己做时，总觉得僵硬呆板！

“放松一点！”

万晴父亲轻轻拍了拍南柯的手臂，“凝神静气，好好体会我刚才讲的要领！”

反复练了多遍，慢慢地，南柯觉得有了点感觉！

万晴和尹梦是女孩子，身手本来就柔和很多，相对练起来更容易些。

不过，在万晴父亲看来，她们俩也仅是柔和而已，和真正的“松”

还有不小的差距。

三人练了一阵“起势”

，万晴父亲就开始教他们练第二个动作“单鞭”

。

“你们还不回家呀？！”

忽然，万晴母亲抱着金玺从斜坡上走下来，远远地喊道。

“哦，知道了！”

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