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026 雨后训练（第1页）

卢大旺的回归让赵虎沉闷的心情得到了很大的缓解，尤其是跟他聊过考军校的事情后更是回到了无忧无虑的日子。

外面的雨停了，太阳穿透云层照射在大地上，陆陆续续开始有战士出现在训练场喊着口号向自己发起挑战。

咣当！

卢大旺扔掉了手中的哑铃扭头透过窗户向外扫视了一眼。

“王超你在来五个我们就去训练体能。”

回过头来说道。

王超听完两眼一瞪，口中发出了惊呼：“不是吧班长，就在五个之前你说我只需要在做五个就可以啦，怎么现在又多出来五个？”

卢大旺不以为然的耸下肩膀：“你再说一句话我就再加上五个，你信不信？”

故作生气的呵斥道。

“我……”

王超心里暗自叫苦，走过最长的路那就是班长的套路，三二一永远听不到一，最后一组永远都不是最后一组，以后我要是当了班长一定不能这么虐人。

一组一组又一组的杠铃卧推让王超手臂酸痛的抬起来都很吃力，他咬着牙从杠铃凳上爬起来擦拭了一下脸上的汗水，快步走出健身室生怕卢大旺会让自己在来一组。

看到他落荒而逃的样子卢大旺忍不住的笑起来。

走到还在练习深蹲的赵虎身旁，说道：“好啦，休息一下，等会体能。”

“是！”

短暂的休整过后卢大旺示意赵虎他们三个人来到攀登固定训练场集合，因为刚刚下过一场大雨所有的柱子上面全都是水珠，大大的增加了攀登的难度，但作为一名通信兵他们未来所要面对的可不单单只是湿滑这么简单。

“今天我们来练习攀登固定，因为刚刚下过雨所以杆子比较湿滑这是对你们训练情况最好的考核，从柱子上掉下来一次五十个俯卧撑，如果超过规定时间五秒钟之内五十个俯卧撑，超过十秒那就直接去给我跑一个五公里，要是压根上不去的直接来一次五百米收放线，都听见了没有？”

卢大旺站在前方一脸严肃的说出了这次训练的惩罚。

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